Pasta Amatriciana na panela de pressão

Pasta all’Amatriciana, um prato principal da culinária italiana, em particular da culinária do Lazio. Uma receita muito simples e saborosa que é preparada com poucos ingredientes: guanciale, pecorino e tomates pelados.

Diz-se que este famoso prato, nascido em Amatrice, era a principal refeição dos pastores. Originalmente era sem tomate e chamava-se “gricia”. O uso do tomate, de fato, chegou depois, quando foi importado das Américas e o tempero ficou conhecido como Amatriciana. Com o tempo, além disso, a preparação desta massa acolheu diferentes interpretações: desde o uso do guanciale no tempero, ao formato da massa e à inclusão ou não de cebola no refogado inicial.

Hoje proponho a minha versão em panela de pressão, um método de cozimento alternativo perfeito para preparar um almoço ou jantar quando se tem pouco tempo, sem alterar as propriedades nutritivas dos alimentos. Para a receita, utilizei necessariamente um formato de massa curta. Com a panela de pressão, de fato, é desaconselhado o uso de formatos de massa muito longos como espaguete ou, como esta receita exigiria, bucatini. Para o tempero, por outro lado, mantive o uso do guanciale sem adicionar óleo, mas refogando com um pouco de vinho branco, como relatado em algumas versões. Mas agora, vamos à cozinha, porque a pasta all’Amatriciana na panela de pressão estará pronta num clique!

pasta all'Amatriciana na panela de pressão
  • Dificuldade: Muito fácil
  • Custo: Muito econômico
  • Tempo de preparação: 10 Minutos
  • Porções: 3 Pessoas
  • Métodos de cozimento: Panela de pressão
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Todas as estações
385,56 Kcal
calorias por porção
Informação Fechar
  • Potência 385,56 (Kcal)
  • Instrumentos 29,21 (g) dos quais açúcares 3,76 (g)
  • Proteínas 9,38 (g)
  • Gordura 25,04 (g) dos quais saturados 9,24 (g)dos quais insaturados 13,06 (g)
  • Fibras 3,84 (g)
  • Sódio 2.183,59 (mg)

Valores indicativos para uma porção de 453 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.

* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Ingredientes

  • 240 g massa
  • 75 g guanciale (em uma única fatia)
  • 400 g tomates pelados
  • 30 g vinho branco seco
  • 125 g água
  • 30 g pecorino romano
  • pimenta fresca (a gosto)
  • 10 g sal grosso

Ferramentas

  • Panela de pressão
  • Tábua de corte
  • Faca

Passos

  • Primeiro, retire a pele do guanciale e corte-o em tiras não muito finas. Refogue-o então na panela em fogo baixo, sem a tampa e sem adicionar outro tempero. Ele gradualmente liberará sua gordura.

    Assim que o guanciale estiver dourado, retire-o e reserve. Na panela com o tempero liberado pelo guanciale, adicione os tomates pelados, amassando-os com uma colher de pau, e a massa. Adicione também a água, o sal e feche a panela com a tampa.

    Aumente para a potência máxima e, assim que começar a chiar, abaixe o fogo. Se você tiver a mesma panela de pressão que eu, cozinhe a massa no primeiro anel indicado na alça. Caso contrário, coloque a panela no fogo mais baixo. Em ambos os casos, cozinhe a massa por 4 minutos. Obviamente, os tempos de cozimento são relativos. A massa na panela de pressão deve cozinhar por metade do tempo indicado na embalagem.

    Após o tempo de cozimento, libere gradualmente o vapor e abra a panela. Adicione o guanciale que você reservou, o pecorino e misture.

    preparação da pasta all'Amatriciana
  • A Amatriciana na panela de pressão está pronta para ser servida.

    adicione o guanciale e o pecorino, misture e sirva

Conservação e dicas para a pasta all’Amatriciana

A Amatriciana na panela de pressão pode ser armazenada na geladeira por 1 ou 2 dias em um recipiente com tampa.

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FAQ Perguntas e Respostas para a pasta all’Amatriciana

  • Como me guio com a quantidade de água a ser usada para cozinhar a massa na panela de pressão?

    Mais do que a quantidade de água, é importante considerar a quantidade de líquidos que devem ser adicionados, que são o dobro do peso da massa. A proporção de massa e líquidos é de fato 1:2. É importante falar de líquidos, porque, como neste caso, o tempero é composto por tomates pelados que contêm um pouco. Portanto, a quantidade de água a ser adicionada será a parte restante do total de líquidos. Para esta receita, adicionei um pouco mais de água, porque queria que ficasse bem suculenta e pouco seca.

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