FILÉS DE ARENQUE ASSADOS

  • Dificuldade: Fácil
  • Custo: Econômico
  • Tempo de preparação: 20 Minutos
  • Porções: 6 rolinhos
  • Métodos de cozimento: Fogão
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Todas as estações
216,17 Kcal
calorias por porção
Informação Fechar
  • Potência 216,17 (Kcal)
  • Instrumentos 10,81 (g) dos quais açúcares 1,32 (g)
  • Proteínas 7,85 (g)
  • Gordura 15,98 (g) dos quais saturados 2,80 (g)dos quais insaturados 12,80 (g)
  • Fibras 1,22 (g)
  • Sódio 364,44 (mg)

Valores indicativos para uma porção de 87 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.

* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

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