Abobrinha temperada na fritadeira elétrica

As abobrinhas temperadas na fritadeira elétrica são um acompanhamento de preparação fácil e rápida, perfumado e com sabor temperado.

As abobrinhas ficarão crocantes por fora e macias por dentro, uma verdadeira delícia.

Para o cozimento, usamos nossa fritadeira elétrica da Moulinex EZ5058, muito fácil de usar e perfeita para uma família de 3/4 pessoas.

Abobrinha temperada na fritadeira elétrica
  • Dificuldade: Muito fácil
  • Custo: Muito econômico
  • Tempo de preparação: 10 Minutos
  • Porções: 2 pessoas
  • Métodos de cozimento: Fritura a ar
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Todas as estações

Ingredientes para as abobrinhas temperadas na fritadeira elétrica:

  • 4 abobrinhas claras
  • 1 colher queijo parmesão ralado
  • 1 colher farinha de rosca
  • 3 colheres azeite de oliva extra virgem
  • a gosto sal fino
  • a gosto pimenta preta
  • a gosto sálvia picada
  • a gosto alecrim picado
  • a gosto páprica (opcional)

Ferramentas para as abobrinhas temperadas na fritadeira elétrica:

  • 1 Fritadeira elétrica
  • 1 Faca
  • 1 Tigela

Passos para as abobrinhas temperadas na fritadeira elétrica:

  • Lave bem as abobrinhas, seque e corte as extremidades.

    Corte as abobrinhas em pedaços de 6/7 centímetros, depois corte cada cilindro ao meio e cada metade em 3/4 fatias (obtendo gomos), faça o mesmo procedimento com todas as abobrinhas disponíveis.

    Coloque as abobrinhas preparadas em uma tigela grande, adicione 2 colheres de azeite de oliva extra virgem e misture bem.

  • Adicione o queijo parmesão ralado, a farinha de rosca, o sal, a pimenta, a sálvia e o alecrim picados e a páprica se desejar.

    Misture bem para que as abobrinhas fiquem bem temperadas.

    Transfira a mistura para a grelha da fritadeira elétrica e borrife um pouco de azeite de oliva extra virgem.

    Cozinhe a 190° por cerca de 20 minutos, na metade do tempo vire as abobrinhas para obter um cozimento uniforme.

    Ao término do tempo de cozimento, retire as abobrinhas temperadas e coloque em um prato de servir.

    Durante o cozimento, as abobrinhas perderão muito volume, não se surpreenda se ao final do cozimento encontrar as abobrinhas quase pela metade do volume.

Dicas:

Esta receita é muito versátil e você pode usar as especiarias que preferir, ficam ótimas também com hortelã.

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crisemaxincucina

Cris e Max unidos na vida com a grande paixão pela cozinha.

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