- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de preparação: 15 Minutos
- Porções: 12
- Métodos de cozimento: Forno
- Culinária: Italiana
- Potência 193,23 (Kcal)
- Instrumentos 38,56 (g) dos quais açúcares 19,88 (g)
- Proteínas 3,81 (g)
- Gordura 3,73 (g) dos quais saturados 0,85 (g)dos quais insaturados 1,66 (g)
- Fibras 0,97 (g)
- Sódio 10,27 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 60 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Conservação
O Plumcake de banana e iogurte se conserva sob uma cúpula para bolos por até 3 dias, mas também pode ser congelado.
Dicas
Se não gostar de gotas de chocolate, você pode decorar o plumcake com frutas secas como: nozes pecã, sementes de chia, germe de trigo, granulado de avelãs ou granulado de pistache.
