- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de preparação: 15 Minutos
- Porções: 2 pessoas
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Primavera, Verão
243,12 Kcal
calorias por porção
- Potência 243,12 (Kcal)
- Instrumentos 26,40 (g) dos quais açúcares 3,23 (g)
- Proteínas 10,23 (g)
- Gordura 10,17 (g) dos quais saturados 0,92 (g)dos quais insaturados 2,07 (g)
- Fibras 8,43 (g)
- Sódio 703,43 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 188 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Conselho
Se preferir, você pode aquecer levemente a salada por alguns minutos no micro-ondas e adicionar parte da emulsão pouco antes de servir.
