- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de preparação: 5 Minutos
- Porções: 6/8
- Métodos de cozimento: Forno
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Todas as estações
83,00 Kcal
calorias por porção
- Potência 83,00 (Kcal)
- Instrumentos 7,79 (g) dos quais açúcares 0,31 (g)
- Proteínas 5,05 (g)
- Gordura 3,23 (g) dos quais saturados 1,32 (g)dos quais insaturados 0,94 (g)
- Fibras 1,55 (g)
- Sódio 172,77 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 80 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Variações:
-Em vez dos flocos de batata, você pode usar cerca de 500 g de batatas cozidas e amassadas e depois proceder como na receita.
