- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Muito econômico
- Tempo de preparação: 5 Minutos
- Porções: 3 tortinhas
- Métodos de cozimento: Fogão
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Outono, Inverno
160,20 Kcal
calorias por porção
- Potência 160,20 (Kcal)
- Instrumentos 25,64 (g) dos quais açúcares 2,77 (g)
- Proteínas 6,17 (g)
- Gordura 4,54 (g) dos quais saturados 0,52 (g)dos quais insaturados 3,46 (g)
- Fibras 5,48 (g)
- Sódio 186,77 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 200 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Dicas
– Conservam-se na geladeira se preparados antecipadamente e, antes de servi-los, aqueça-os levemente no micro-ondas ou retire-os da geladeira meia hora antes.
