Hummus de Beterraba Crua: Receita Fácil e Vegana

Já tentou fazer hummus com beterraba crua? Confie, é uma descoberta! Desde que experimentei Esta receita simples de hummus de beterraba crua é rápida de preparar, super colorida e tem aquele sabor fresco que dá um toque a mais ao clássico hummus de grão-de-bico.
O bom é que não precisa cozinhar nada: você só precisa de uma beterraba crua, descascada e cortada em pedaços, um pote de feijão ou grão-de-bico, um pouco de tahine, limão, bom azeite e, se gostar, alho. Bata tudo e em poucos minutos você terá um creme vegano para passar, perfeito para aperitivos, lanches salgados ou para acompanhar vegetais crus e torradas. Eu adoro até mesmo como recheio em sanduíches, ou como uma alternativa saudável aos molhos industriais.
Além de ser delicioso, este hummus de beterraba crua feito em casa também é lindo de se ver: tem uma cor fúcsia vibrante que traz alegria só de olhar! É ideal se você quer levar à mesa algo diferente, rápido e cenográfico. E, obviamente, também agrada quem segue uma dieta vegana ou sem glúten, pois é 100% natural, rico em fibras e proteínas vegetais.
Enfim, se você está procurando uma ideia original para uma entrada vegana, você encontrou. E eu te garanto que, uma vez provado, este hummus entrará entre suas receitas favoritas. Pronto para bater junto comigo?

Experimente também:

  • Dificuldade: Muito fácil
  • Custo: Muito econômico
  • Tempo de preparação: 10 Minutos
  • Métodos de cozimento: Sem cozimento
  • Culinária: Italiana

Ingredientes

  • 200g beterrabas cruas
  • 100g feijão cannellini cozido
  • 35g tahine
  • 20g azeite de oliva extra virgem
  • 20g suco de limão
  • sal a gosto
  • sementes de gergelim a gosto

Ferramentas

  • processador
  • tábua de corte

Passos

  • Preparar hummus de beterraba crua é muito fácil!
    Lave e descasque as beterrabas removendo as extremidades. Corte em fatias cruas e coloque em um liquidificador. Bata.

  • Adicione ao liquidificador o feijão, tahine, azeite, suco de limão e sal.
    Bata novamente até obter uma mistura bem homogênea. Distribua o hummus de beterraba em uma tigela pequena e tempere com azeite e sementes de gergelim.

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cucinamica

Receitas simples da culinária italiana, da entrada à sobremesa.

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