Você também acorda de manhã com aquela vontade de algo gostoso, macio e feito em casa… mas sem se sentir pesada? Alguns dias atrás eu queria fazer um doce para o café da manhã que fosse simples, genuíno e, sobretudo, sem açúcar, sem leite, sem manteiga e sem farinha de trigo, então nasceu um plumcake de amaranto e chocolate.😊
Uma daquelas receitas que você pode preparar em poucos minutos, com ingredientes alternativos, mas ainda assim saborosos. Foi assim que comecei a experimentar e me apaixonei por esse plumcake de amaranto, uma receita saudável para o café da manhã que não abre mão do sabor.
A farinha de amaranto foi uma descoberta maravilhosa: tem um cheiro levemente de noz, uma textura rústica e é ótima para bolos assados. É perfeita quando você quer preparar um doce sem farinha de trigo, mas não quer um resultado seco ou pesado. Além disso, é naturalmente sem glúten (se certificada), então é ideal também para quem busca alternativas mais leves.
Decidi enriquecer a massa com gotas de chocolate amargo, porque convenhamos… o café da manhã é sempre mais feliz quando tem um pouco de chocolate.🙂
O resultado é um plumcake sem leite e sem manteiga, macio, perfumado e incrivelmente fácil de preparar.
Uma receita perfeita para quem ama variar, experimentar e trazer para a mesa doces diferentes do usual.
- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Médio
- Tempo de preparação: 10 Minutos
- Métodos de cozimento: Forno
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Outono, Inverno e Primavera, Todas as estações
Ingredientes
PLUMCAKE DE AMARANTO E CHOCOLATE
- 200 g farinha de amaranto
- 2 ovos
- 70 g eritritol (ou açúcar)
- 70 ml óleo de sementes
- 100 ml leite de aveia
- 1 pacote fermento em pó
- 1 colher de chá extrato de baunilha
- 90 g gotas de chocolate
Ferramentas
PLUMCAKE DE AMARANTO E CHOCOLATE
- 1 forma para plumcake
- 1 Batedeira batedeira
- 1 Batedor batedores
Passos
Bata os ovos com o açúcar até obter uma mistura clara e espumosa. Adicione o óleo e o leite de aveia.
Incorpore a farinha de amaranto, o fermento e o extrato de baunilha e misture bem até obter uma massa lisa sem grumos. Adicione as gotas de chocolate e mexa. Despeje em uma forma de plumcake e leve ao forno a 170º por 40-45 minutos
✨Variações saborosas do plumcake de amaranto
– Cacau e amaranto: Adicione 20 g de cacau amargo à farinha de amaranto. Reduza ligeiramente o eritritol (cerca de 10 g a menos). O resultado será um plumcake mais intenso, quase no estilo “brownie”, mas ainda macio.
– Laranja e chocolate: Adicione a casca ralada de uma laranja não tratada e 2 colheres de sopa de suco.
-Banana e chocolate: Adicione 40 g de nozes grosseiramente picadas. Elas dão crocância e um sabor rústico que equilibra a farinha de amaranto.

