Torta salgada de repolho roxo e ricota: receita fácil, saudável e colorida

Olá, hoje preparei a torta salgada de repolho roxo 🥬💜. É uma daquelas preparações simples, genuínas e super versáteis, perfeita para um jantar leve, um almoço no escritório ou para levar para um piquenique com as amigas. O repolho roxo, com sua cor vibrante e sabor delicado, é o protagonista absoluto desta torta salgada vegetariana, que se prepara em poucos passos e com ingredientes que quase sempre temos em casa.
A base da receita é realmente fácil: lavei o repolho roxo, cortei em tiras finas e deixei murchar em uma frigideira com um fio de azeite extravirgem e um dente de alho. Após adicionar um pouco de água, deixei cozinhar até ficar macio e perfumado. Enquanto isso, em uma tigela bati dois ovos com 250 g de ricota fresca, criando um creme macio e saboroso. Uma vez cozido o repolho, misturei ao composto de ovos e ricota… et voilà, o recheio está pronto!
Esta torta salgada com repolho roxo e ricota é uma receita saudável, econômica e colorida, ideal para quem procura um prato vegetariano gostoso e nutritivo. Se estão procurando ideias para cozinhar repolho roxo de maneira criativa, esta é a solução perfeita. Confiem, conquistará até quem geralmente torce o nariz para os vegetais! 💫

  • Dificuldade: Muito fácil
  • Custo: Muito econômico
  • Tempo de preparação: 15 Minutos
  • Métodos de cozimento: Forno elétrico, Forno
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Outono, Inverno e Primavera, Todas as estações

Ingredientes

  • 300 g repolho roxo
  • 1 alho
  • azeite
  • 2 ovos
  • 250 g ricota
  • a gosto sal
  • 1 rolo de massa folhada

Ferramentas

  • 1 Frigideira frigideira antiaderente
  • 1 Tábua de corte tábua de corte
  • 1 Assadeira assadeira

Passos

  • Lave o repolho roxo, elimine as folhas externas mais duras e corte em tiras finas.
    Em uma frigideira grande, aqueça um fio de azeite com o dente de alho. Adicione o repolho e deixe dourar por alguns minutos.
    Adicione um pouco de água, cubra e deixe cozinhar até que o repolho esteja macio e perfumado.

  • Em uma tigela, bata os ovos com a ricota e o parmesão até obter um creme homogêneo.
    Ajuste o sal e a pimenta.
    Adicione o repolho cozido ao composto de ovos e ricota, misture bem.

  • Forre uma assadeira com a massa folhada, despeje o composto e asse em forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 30-35 minutos, até que a superfície esteja dourada.

  • A torta salgada de repolho roxo e ricota está pronta!😊

✨Dicas

– Você pode enriquecer a torta com sementes de gergelim, nozes picadas ou uma pitada de noz-moscada. Ótima também fria!

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cucinamica

Receitas simples da culinária italiana, da entrada à sobremesa.

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