Os pãezinhos light rápidos para fazer em casa são perfeitos para levar ao trabalho ou à praia, para um piquenique ou mesmo para um lanche rápido e saudável. Juntei poucos ingredientes, mas saudáveis e saborosos que darão prazer ao paladar e deleite à vista. Você pode preparar esses pãezinhos light rápidos e saborosos até no dia anterior para consumir na manhã seguinte e conservá-los na geladeira embrulhados em filme plástico. No final da receita, você também encontrará 3 alternativas de recheios deliciosos!
Siga os meus CONSELHOS DE COMPRAS
Outros pães saborosos que você vai adorar, experimente todos:
- Custo: Muito econômico
- Tempo de descanso: 30 Minutos
- Tempo de preparação: 10 Minutos
- Porções: 2Pessoas
- Métodos de cozimento: Fogão
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Todas as estações
Ingredientes para os sanduíches light rápidos e saborosos
- 4 fatias pão integral de forma
- 10 tomatinhos cereja
- 3 colheres cottage cheese
- Meia colher azeite de oliva extra virgem
- 1 pitada sal fino
- 1 pitada alho em pó
- 3 folhas manjericão fresco
Ferramentas úteis para preparar os pãezinhos light rápidos e saborosos
- Panela
- Tábua de corte
- Faca
- Colher de pau
Vamos preparar juntos os pãezinhos light rápidos e saborosos!
Aqueça a panela antiaderente em fogo alto, depois torre por 1 minuto de cada lado as fatias de pão integral. Uma vez bem torradas, coloque-as em uma tábua de corte.
Na mesma panela, coloque meia colher de azeite, os tomatinhos cortados em 4 partes, tempere com sal, pimenta e alho em pó. Cozinhe por 4 minutos em fogo alto, mexendo sempre. Após os 4 minutos, desligue o fogão, adicione o manjericão picado à mão, mexa e deixe esfriar.
Quando todos os ingredientes estiverem frios, monte os sanduíches. Em duas fatias, coloque os tomatinhos temperados e por cima o cottage cheese. Cubra com as 2 fatias restantes de pão, pressione levemente, corte ao meio na diagonal e voilà, você terá 4 pãezinhos light rápidos e saborosos para comer onde e como quiser!
Para saborear melhor os pãezinhos light rápidos e saborosos, recomendo embrulhá-los em filme plástico e deixá-los descansar por pelo menos 30 minutos na geladeira antes de consumi-los!
VARIAÇÕES E ALTERNATIVAS
Você pode adicionar sobre o cottage cheese 2 anchovas do Cantábrico.
Você pode substituir o cottage cheese por queijo minas frescal cortado em cubos.
No lugar do cottage cheese você pode usar 2 fatias de peito de peru assado.
