- Custo: Muito econômico
- Tempo de preparação: 10 Minutos
- Porções: 3
- Métodos de cozimento: Chapa
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Todas as estações
317,61 Kcal
calorias por porção
- Potência 317,61 (Kcal)
- Instrumentos 33,04 (g) dos quais açúcares 8,66 (g)
- Proteínas 10,94 (g)
- Gordura 15,23 (g) dos quais saturados 0,28 (g)dos quais insaturados 0,00 (g)
- Fibras 4,92 (g)
- Sódio 171,20 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 173 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Conselhos
Você pode torrar nozes e amêndoas antes de triturá-las. Pode adicionar uma colher de sopa de molho de soja aos pimentões e beterraba.
