Tomates na fritadeira sem óleo, prontos em 20 minutos, receita da vovó mas adaptada para a fritadeira, são deliciosos como aqueles que minha avó fazia! Esses tomates na fritadeira sem óleo são perfeitos como acompanhamento, mas também como tempero para massas e para enriquecer pão, pizza e focaccia! Experimentem esses tomates na airfryer e vocês vão adorar, prometo!
Outras receitas com a fritadeira sem óleo:
- Custo: Muito econômico
- Tempo de preparação: 2 Minutos
- Porções: 3 Pessoas
- Métodos de cozimento: Fritura sem óleo
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Todas as estações
- Potência 44,07 (Kcal)
- Instrumentos 8,14 (g) dos quais açúcares 4,51 (g)
- Proteínas 1,77 (g)
- Gordura 1,07 (g) dos quais saturados 0,16 (g)dos quais insaturados 0,26 (g)
- Fibras 2,17 (g)
- Sódio 281,43 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 171 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingredientes para os tomates na fritadeira sem óleo
- 500 g tomates (qualidade cocktail)
- a gosto sal fino
- a gosto pimenta preta (moída na hora)
- 2 colheres de chá farinha de rosca
- 2 borrifadas azeite de oliva extra virgem
Ferramentas úteis para a preparação da receita
- Fritadeira sem óleo
- Spray de óleo
- Papel de fritadeira sem óleo
- Faca
- Papel toalha
Preparação dos tomates na fritadeira sem óleo, assados e deliciosos!
Limpem os tomates das partes descartáveis, lavem-nos e sequem-nos bem com papel toalha.
Corte cada tomate ao meio, coloque uma folha de papel manteiga no cesto da fritadeira sem óleo e disponha os tomates com a parte interna para cima.
Coloque sal e pimenta sobre os tomates, espalhe a farinha de rosca e dê borrifadas de óleo.
Insira o cesto com os tomates na fritadeira e cozinhe no modo legumes (ou apenas seguindo os tempos e graus indicados abaixo) a 200° por 10 minutos, depois 180° pelos 10 minutos restantes (20 minutos de cozimento no total).
Após apenas 20 minutos de cozimento, você poderá saborear esses incríveis tomates assados na fritadeira sem óleo!
DICAS ÚTEIS
Você pode adicionar ao tempero dos tomates 1 colher de chá de queijo ralado, misturando antes com a farinha de rosca.
Você pode adicionar alho em pó ou fresco picado.
Se você gostar, pode adicionar também salsa picada no final do cozimento, antes de servir.
Ótimos consumidos tanto quentes quanto frios!
