O milk-shake de banana com sorvete de cacau é uma verdadeira delícia para servir no café da manhã ou no lanche. Os milk-shakes são bebidas para serem consumidas bem geladas e servidas especialmente no verão, embora muitos, como eu, apreciem sorvetes e bebidas frias tanto no verão quanto no inverno. No inverno, se quero desfrutar de um belo milk-shake, faço isso à tarde, mas às vezes também como sobremesa após o jantar com amigos. No verão, por outro lado, quando o calor é infernal, muitas vezes me permito um milk-shake de frutas até mesmo no café da manhã.
Experimente também estas receitas:
- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de preparação: 5 Minutos
- Porções: 2
- Métodos de cozimento: Sem cozimento
- Culinária: Italiana
- Potência 257,25 (Kcal)
- Instrumentos 47,88 (g) dos quais açúcares 37,27 (g)
- Proteínas 5,67 (g)
- Gordura 6,59 (g) dos quais saturados 2,27 (g)dos quais insaturados 1,35 (g)
- Fibras 2,60 (g)
- Sódio 1,10 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 245 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingredientes para o Milk-shake de banana com sorvete de cacau
- 200 ml leite integral
- 2 bananas
- 80 g sorvete embalado, cacau, em pote
- 20 g açúcar
Ferramentas
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- Liquidificador
Preparação MILK-SHAKE DE BANANA COM SORVETE DE CACAU
O importante ao preparar um milk-shake é que todos os ingredientes estejam bem gelados, por isso coloque o leite e as bananas na geladeira. Quando já estiverem frios, você pode até colocá-los no congelador por cerca de 10 minutos.
Dito isso, vamos começar a preparar nosso milk-shake.
Descasque as bananas, corte-as em pedaços e coloque-as no copo do liquidificador.
Adicione o leite e o açúcar; bata por cerca de 1 minuto. Neste ponto, adicione o sorvete e bata por alguns instantes até obter uma mistura homogênea.
Despeje o milk-shake nos copos e sirva imediatamente.
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FAQ (Perguntas e Respostas)
Posso substituir o sorvete de cacau por outro sabor?
Claro, você pode escolher o sorvete que preferir e obter um milk-shake diferente a cada vez.
A adição de açúcar é necessária?
Não, não é, depende do gosto. Você pode tentar fazer o milk-shake sem açúcar e, após provar, decidir se deseja adicionar o açúcar, basta bater por alguns segundos.
