Nestes dias quentes de verão, um delicioso smoothie de melancia pode ser realmente uma benção. É um batido feito com polpa de melancia e iogurte de baunilha, muito saudável, nutritivo e refrescante. Mas o que é o smoothie? O smoothie nada mais é, como já disse, que um batido típico americano, feito geralmente com iogurte e frutas frescas da estação. E então, assim como nossos batidos, existem várias versões com diferentes tipos de frutas e iogurtes, com ou sem adição de açúcar, etc…
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- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de preparação: 10 Minutos
- Porções: 2 pessoas
- Métodos de cozimento: Sem cozimento
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Verão
Ingredientes para o Smoothie de Melancia
- 300 g melancia (somente a polpa)
- 150 g iogurte (de baunilha)
- 2 colheres de chá açúcar refinado (ou mascavo)
Ferramentas
- Liquidificador
Notas
Se você gostou desta receita, talvez também se interesse pelo Batido de cerejas e bananas com amêndoas ou o Batido de banana com cacau ou ainda o Gelo de melancia.
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