Os hambúrgueres de abóbora e batata sem ovos são um prato principal saboroso e delicioso: crocantes por fora e macios por dentro, são deliciosos, seja servidos simplesmente com uma salada mista ou como recheio de um belo pão estilo fast food. Para cozinhar os hambúrgueres de abóbora, você pode escolher como preferir: na panela, no forno ou na fritadeira a ar, eles sempre ficarão perfeitos. Eu? Desta vez, prefiro no forno.
Não perca

- Dificuldade: Fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de preparação: 30 Minutos
- Porções: 5 hambúrgueres
- Métodos de cozimento: Forno, Fogão
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Outono, Inverno
Ingredientes
- 420 g abóbora (crua e limpa)
- 470 g batatas
- 6 colheres de sopa farinha de rosca
- q.b. sal
- q.b. noz-moscada
- q.b. azeite de oliva extra virgem
- q.b. farinha de rosca (para empanar)
Ferramentas
- 1 Descascador de Batatas
- 1 Tábua de Corte
- 1 Faca de Cozinha
- 1 Espremedor de Batatas
- 1 Tigela
- 1 Panela
- 1 Espátula de madeira
Passos
Descasque as batatas e cozinhe-as: todas as indicações de como proceder estão no artigo “Batatas cozidas“. Limpe a abóbora (para essas preparações, eu prefiro usar a Delica) e corte-a em cubos ou fatias e asse-a no forno a 190 °C por cerca de vinte minutos. Amasse as batatas e a abóbora e transfira tudo para uma tigela. Deixe esfriar, depois ajuste o sal, adicione noz-moscada ralada, que combina muito bem com a abóbora (ou, se preferir, pode adicionar salsinha picada) e a farinha de rosca. Para mim, seis colheres de sopa foram suficientes para engrossar a massa, mas lembre-se de que tudo depende tanto da abóbora quanto das batatas, que podem ser mais ou menos aquosas. Divida a mistura obtida em cinco partes iguais, forme primeiro bolas e depois achate-as para obter a forma de um hambúrguer. Empane os hambúrgueres na farinha de rosca, coloque-os em uma assadeira forrada com tapete reutilizável, regue com um fio de azeite de oliva extra virgem e asse no forno a 180 °C por vinte minutos ou até que os hambúrgueres fiquem bem dourados. Lembre-se de virá-los na metade do tempo de cozimento, mas use uma espátula de madeira larga e tenha cuidado, pois são macios e podem quebrar.
Notas
Com essas quantidades, obtive cinco hambúrgueres, pois os fiz propositalmente bem altos, mas se preferir fazê-los menos espessos, você poderá obter alguns hambúrgueres a mais. Depende do seu gosto.