Polvo à Luciana

O polvo à Luciana é um prato típico da Campânia, uma receita saborosa e rica: tomatinhos, alcaparras, azeitonas, um polvo macio graças ao cozimento em slow cooker. Porque o segredo deste prato é justamente o cozimento que deve ser longo e lento. É ótimo degustado quente na estação mais fria ou morno no verão, o polvo à Luciana deve ser servido com croutons de pão.

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Polvo à Luciana Cozinha vista mar
  • Dificuldade: Fácil
  • Custo: Econômico
  • Tempo de preparação: 20 Minutos
  • Porções: 2 pessoas
  • Métodos de cozimento: Cozimento lento
  • Culinária: Regional Italiana
  • Região: Campânia
  • Sazonalidade: Todas as estações

Ingredientes

  • 500 g polvo
  • 300 g tomate cereja
  • 1 dente alho
  • 1 colher alcaparras
  • 2 colheres azeitonas pretas (preferencialmente de Gaeta)
  • 3 colheres azeite extravirgem
  • q.b. salsinha picada
  • q.b. sal

Ferramentas

  • 1 Slow cooker Crock Pot de 5,7 litros
  • 1 Faca para legumes
  • 1 Tábua de corte

Passos

  • Para preparar a salada de polvo com batatas em slow cooker, usei um polvo congelado já limpo. Tirei-o do congelador na noite anterior e deixei descongelando lentamente na geladeira. Na manhã seguinte, já estava pronto. Apenas o lavei bem sob a água e coloquei para cozinhar.

    Se na sua embalagem não estiver especificado que o polvo já está limpo ou se você usar um polvo fresco (mas, neste caso, você terá que verificar os tempos de cozimento por conta própria, pois eu não testei), você deverá limpá-lo: enxágue o polvo sob água corrente esfregando bem a cabeça e os tentáculos. Seque o polvo, batendo com papel de cozinha: remova os olhos e o bico, cortando a área com uma faquinha. Se o polvo for fresco, também deve ser batido para quebrar as fibras e tornar a carne mais macia. Se houver, retire as entranhas do saco e enxágue o polvo novamente sob água corrente.

    Lave os tomatinhos, seque-os e corte-os ao meio.

    No fundo da slow cooker, distribua o azeite, metade dos tomatinhos e depois coloque o polvo dentro da panela com a boca para cima (a cabeça vai para baixo). Adicione um dente de alho, as azeitonas, as alcaparras e o restante dos tomatinhos. Ajuste o sal. Feche a slow cooker com a sua tampa e ligue-a em HIGH por quatro horas. Não adicione água. Não é necessário. Fiquem tranquilos, o polvo não vai queimar! Ele mesmo irá liberar água.

    Decorrido o tempo de cozimento, caso haja muito líquido, cozinhe por mais meia hora sem tampa para evaporar ou transfira para uma panela no fogão para reduzir.

    Após o cozimento, polvilhe com salsinha fresca picada e sirva.

Notas

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Curiosidades

Por que à Luciana? O nome vem de Santa Lucia, bairro napolitano de pescadores (luciani) especializados na pesca do polvo que era então cozido à Luciana, um cozimento lento no molho.

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cucinavistamare

Sonho com uma cozinha com vista para o mar, mas, por enquanto, conto as receitas da tradição e aquelas do dia a dia na minha casa.

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