Abóbora em cubos na fritadeira sem óleo, um acompanhamento leve e saboroso que combina perfeitamente com qualquer tipo de prato principal, muito fácil e rápido de preparar. A abóbora em pedaços cozida na fritadeira sem óleo também pode ser usada para fazer risotos, temperar massas ou fazer cremes salgados. Para temperar a abóbora cozida na fritadeira sem óleo, usei apenas óleo, pimenta e sal, mas você pode enriquecê-la com especiarias ou ervas aromáticas de sua preferência. Se quiser, pode experimentar também ABÓBORA INTEIRA NA FRITADEIRA SEM ÓLEO. O tempo de cozimento da abóbora em cubos na fritadeira sem óleo pode variar dependendo do tipo de fritadeira que você usa; esta é a FRITADEIRA sem óleo que eu uso. Recomendo que você veja 50 RECEITAS PARA A FRITADEIRA SEM ÓLEO e todas as receitas com a fritadeira sem óleo, onde com certeza encontrará outros pratos saborosos para experimentar. Agora vamos ver como cozinhar a abóbora na fritadeira sem óleo e, se você experimentar, me conte. Barbara
Recomendo que você também experimente:
- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de preparação: 10 Minutos
- Porções: 4
- Métodos de cozimento: Fritura sem óleo
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Outono, Inverno
Ingredientes para preparar a abóbora em cubos na fritadeira sem óleo
- 400 g abóbora
- q.b. óleo extravirgem
- q.b. sal
Ferramentas
- Fritadeira sem óleo
- Nebulizador de óleo
- Formas de papel para fritadeira sem óleo
Como preparar a abóbora em cubos na fritadeira sem óleo
Vamos começar a preparar a abóbora em cubos na fritadeira sem óleo: corte a abóbora, remova as sementes, os filamentos e a casca, e corte-a em pequenos cubos.
Coloque os cubos de abóbora em uma forma que caiba no cesto da sua fritadeira sem óleo, ou, alternativamente, use formas de papel descartáveis.
Tempere com algumas borrifadas de óleo, adicione sal e pimenta, e misture. Cozinhe a 190°C por 20 minutos; na metade do cozimento, abra o cesto e misture os cubos de abóbora.
Quando a abóbora em cubos estiver cozida, abra o cesto da fritadeira sem óleo, retire a forma e sirva a abóbora bem quente.
Como conservar a abóbora em cubos cozida na fritadeira sem óleo
A abóbora em cubos cozida na fritadeira sem óleo pode ser conservada na geladeira por 2/3 dias ou também pode ser congelada.
