Legumes mistos na fritadeira a ar um acompanhamento simples, leve e que é preparado em pouco tempo. Eu usei abobrinha, tomatinhos e cebola roxa de Tropea, sabores que se unem à perfeição, você trará à mesa um acompanhamento saboroso que combina perfeitamente com qualquer prato principal, seja de carne ou peixe. O tempo de cozimento pode variar dependendo do tipo de fritadeira a ar que você usa, esta é a FRITADEIRA a ar que eu uso. Recomendo que você veja 50 RECEITAS PARA A FRITADEIRA A AR e todas as receitas com a fritadeira a ar, com certeza você encontrará outros pratos saborosos para experimentar. Agora vamos ver como preparar os legumes mistos na fritadeira a ar e se você experimentar, me avise. Barbara
Recomendo também experimentar estes legumes na fritadeira a ar:
- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de preparação: 10 Minutos
- Porções: 4
- Métodos de cozimento: Fritura a ar
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Todas as estações
Ingredientes
- 2 abobrinhas
- 250 g tomatinhos
- 1 cebola roxa de Tropea
- borrifadas azeite de oliva extra virgem
- q.b. sal
Ferramentas
- Formas de papel para fritadeira a ar
- Pulverizador para óleo
- Fritadeira a ar
Como preparar Legumes mistos na fritadeira a ar
Começamos a preparar os Legumes mistos cozidos na fritadeira a ar, lave as abobrinhas e os tomatinhos, limpe a cebola de Tropea.
Coloque no cesto da fritadeira a ar uma forma. Corte as pontas das abobrinhas, fatie-as em rodelas e coloque-as na forma, corte os tomatinhos ao meio no sentido do comprimento e também coloque-os na forma, fatie a cebola de Tropea e acrescente-a aos legumes restantes.
Uma vez que os legumes estejam na forma, adicione algumas borrifadas de azeite extra virgem, uma pitada de sal e misture bem.
Cozinhe a 190°C por 12 minutos, os legumes devem estar cozidos, mas ao mesmo tempo as abobrinhas e a cebola devem estar crocantes.
Sirva os Legumes mistos cozidos na fritadeira a ar quentes
Como conservar os Legumes mistos cozidos na fritadeira a ar
Conserve-os na geladeira por 2/3 dias
