As CREPES DE TRIGO-SARRACENO são uma preparação básica da cozinha internacional. Muito saborosas e com um gosto característico, são ricas em sais minerais, em especial ferro, zinco e selênio. Combinam perfeitamente com queijos, como Bitto, Castelmagno, Gorgonzola etc.
Muito fáceis de preparar, podem ser um prato principal para festas ou domingos em família. Além disso, se você não salgar e temperar a massa, pode consumi-las doces, por exemplo recheadas com um ótimo creme de avelãs.
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- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Médio
- Tempo de descanso: 30 Minutos
- Tempo de preparação: 5 Minutos
- Porções: 4 persone
- Métodos de cozimento: Fogão
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Todas as estações
Ingredientes
- 50 g Farinha 00
- 50 g Farinha de trigo-sarraceno
- 2 Ovos (médios em temperatura ambiente)
- 250 ml Leite
- Meio colher de chá Sal
- a gosto pimenta-do-reino
- a gosto Manteiga
Preparo
Preparar as CREPES DE TRIGO-SARRACENO é realmente fácil e rápido. Em uma tigela grande, coloque as duas farinhas, uma pitada de sal e uma raspada de pimenta. Misture tudo e adicione o leite aos poucos, de forma a dissolver bem a farinha sem que se formem grumos.
Por último, junte os ovos e incorpore-os. Deixe a massa descansar na geladeira por meia hora.
Passados os 30 minutos, comece a cozinhar as crepes. Aqueça em fogo alto uma frigideira para crepes ou uma frigideira antiaderente com cerca de 18 cm de diâmetro. Unte o fundo da frigideira com um fio de manteiga, então despeje uma concha da massa e mexa rapidamente a frigideira para que a crepe cubra todo o fundo.
Você precisa de uma concha que seja do tamanho adequado para a frigideira e para a espessura das crepes que deseja obter. Na verdade, se você se guiar apenas pelo olho com uma concha maior, dificilmente obterá crepes todas iguais.
Quando a crepe estiver firme e começar a formar bolhas, vire-a com uma espátula. Cuidado para não rasgá-la. Depois de um par de minutos de cozimento do outro lado, retire-a da frigideira e coloque-a em um prato. Repita a operação até acabar a massa.
Trigo-sarraceno
O trigo-sarraceno é um pseudo-cereal, conhecido até pouco tempo atrás quase exclusivamente como ingrediente de receitas para celíacos: os grãos e a farinha são naturalmente isentos de glúten. Hoje esse ingrediente, no entanto, é cada vez mais apreciado e utilizado na alimentação da população em geral.
A farinha de trigo-sarraceno é fácil de encontrar também nos supermercados da grande distribuição, também porque é o ingrediente base de duas receitas da tradição trentina: os pizzoccheri da Valtellina e a polenta taragna.
Notas
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