Pudim de chia com iogurte e morangos

  • Dificuldade: Muito fácil
  • Custo: Econômico
  • Tempo de descanso: 1 Hora
  • Tempo de preparação: 10 Minutos
  • Porções: 2
  • Métodos de cozimento: Sem cozimento
  • Culinária: Internacional
  • Sazonalidade: Todas as estações
283,25 Kcal
calorias por porção
Informação Fechar
  • Potência 283,25 (Kcal)
  • Instrumentos 30,57 (g) dos quais açúcares 23,18 (g)
  • Proteínas 11,14 (g)
  • Gordura 14,49 (g) dos quais saturados 2,25 (g)dos quais insaturados 11,49 (g)
  • Fibras 6,07 (g)
  • Sódio 93,75 (mg)

Valores indicativos para uma porção de 150 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.

* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

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Coleção de receitas italianas com dicas sobre ingredientes, técnicas de cozinha e muito mais.

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