- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de preparação: 30 Minutos
- Porções: 8
- Métodos de cozimento: Forno
- Culinária: Italiana
- Potência 141,28 (Kcal)
- Instrumentos 0,86 (g) dos quais açúcares 0,38 (g)
- Proteínas 11,62 (g)
- Gordura 10,39 (g) dos quais saturados 4,59 (g)dos quais insaturados 3,59 (g)
- Fibras 0,21 (g)
- Sódio 691,16 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 80 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Algumas variações
Se você quiser mudar o sabor (e a cor) do seu rolo de omelete, pode também experimentar uma versão mais verão com abobrinhas no lugar dos cogumelos e presunto cozido em vez do presunto de peru.
