Com sua cor quente e doçura envolvente, os caquis estão entre as frutas mais amadas do outono. Ricos em vitaminas, antioxidantes e fibras, proporcionam energia e bem-estar de forma natural. Neste artigo, descobrimos propriedades, benefícios e curiosidades do Caqui, a fruta que sabe a sol mesmo nos meses mais frios e uma doce ideia para apreciá-lo ao máximo.

Propriedades O caqui é uma verdadeira fonte de vitamina A, vitamina C e betacaroteno, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, manter a pele luminosa, proteger a visão e combater os radicais livres. Ideal nos meses frios para prevenir doenças sazonais.

Benefícios O caqui é rico em fibras solúveis e insolúveis, que favorecem a regularidade intestinal, ajudam a purificar o organismo e contribuem para a sensação de saciedade. Além disso, graças ao conteúdo de água e potássio, tem um efeito diurético e desintoxicante, útil para eliminar o excesso de líquidos e purificar o organismo.

Energizante Contém muitos açúcares naturais que fornecem energia imediata. Perfeito para quem se sente cansado ou pratica atividade física.

Versátil na cozinha para receitas saborosas de dar água na boca, como os Muffins de caqui.

Os Muffins de caqui são um doce de outono macio e perfumado, perfeito para o café da manhã ou lanche. Prepará-los é fácil e rápido, bastam poucos ingredientes e a doçura natural dos caquis para obter bolinhos macios e genuínos, ideais para saborear todo o sabor do outono.