- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Muito econômico
- Tempo de preparação: 15 Minutos
- Porções: 9
- Métodos de cozimento: Sem cozimento
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Todas as estações
- Potência 256,21 (Kcal)
- Instrumentos 26,17 (g) dos quais açúcares 2,14 (g)
- Proteínas 15,57 (g)
- Gordura 10,36 (g) dos quais saturados 2,41 (g)dos quais insaturados 4,29 (g)
- Fibras 2,25 (g)
- Sódio 686,44 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 75 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Conservação
Você pode preparar os sanduíches com antecedência e, em seguida, cortá-los e montar os espetinhos no último minuto, guardando tudo na geladeira, ou você pode preparar diretamente os espetinhos e guardá-los na geladeira. Em qualquer caso, cubra tudo com filme plástico ou com um pano úmido.
Conselhos
Você pode rechear os espetinhos para aperitivo como preferir, usando os mais variados condimentos.
Se você gostar, também pode preparar uma versão quente grelhando seus espetinhos de sanduíches para entrada: lembre-se de adicionar fatias de queijo para derreter!
Além de cortar quadrados, você também pode fazer pequenos triângulos ou círculos!
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