Massa com alcachofras e mozzarella

massa com alcachofras
  • Dificuldade: Muito fácil
  • Custo: Muito econômico
  • Tempo de preparação: 15 Minutos
  • Porções: 4
  • Métodos de cozimento: Fogão
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Inverno, Primavera
337,02 Kcal
calorias por porção
Informação Fechar
  • Potência 337,02 (Kcal)
  • Instrumentos 41,35 (g) dos quais açúcares 2,10 (g)
  • Proteínas 14,06 (g)
  • Gordura 14,20 (g) dos quais saturados 4,79 (g)dos quais insaturados 2,42 (g)
  • Fibras 9,09 (g)
  • Sódio 868,59 (mg)

Valores indicativos para uma porção de 300 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.

* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Conselhos

Para enriquecer a massa com alcachofras, você pode adicionar cubinhos de presunto cru, bacon etc.

Em vez da mozzarella, você pode usar qualquer queijo de pasta filada.

Em vez da mozzarella, você pode usar qualquer queijo de pasta filada.

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fornoefornelli

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