- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Muito econômico
- Tempo de descanso: 2 Horas
- Tempo de preparação: 10 Minutos
- Porções: 4
- Métodos de cozimento: Fogão
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Primavera, Verão
- Potência 702,25 (Kcal)
- Instrumentos 95,27 (g) dos quais açúcares 9,15 (g)
- Proteínas 31,24 (g)
- Gordura 21,08 (g) dos quais saturados 8,31 (g)dos quais insaturados 8,60 (g)
- Fibras 3,90 (g)
- Sódio 1.047,97 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 410 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Conservação
A salada de arroz frio com atum e feta pode ser conservada na geladeira em um recipiente fechado por até 4 dias.
A salada de arroz frio com atum e feta pode ser conservada na geladeira em um recipiente fechado por até 4 dias.
Conselhos
Você pode aumentar ou diminuir as doses dos temperos de acordo com seu gosto.
Você pode adicionar azeitonas pretas e pepinos frescos para enriquecer a salada de arroz frio com atum e feta.
Você pode enriquecer a salada de arroz frio com atum e feta com outras especiarias como orégano, tomilho, manjericão etc.
Você pode enriquecer a salada de arroz frio com atum e feta com outras especiarias como orégano, tomilho, manjericão etc.
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