Torta salgada com feta e atum

torta salgada com feta
  • Dificuldade: Muito fácil
  • Custo: Muito econômico
  • Tempo de preparação: 15 Minutos
  • Porções: 6
  • Métodos de cozimento: Forno
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Todas as estações
343,19 Kcal
calorias por porção
Informação Fechar
  • Potência 343,19 (Kcal)
  • Instrumentos 20,26 (g) dos quais açúcares 2,67 (g)
  • Proteínas 13,83 (g)
  • Gordura 22,94 (g) dos quais saturados 6,46 (g)dos quais insaturados 15,02 (g)
  • Fibras 0,86 (g)
  • Sódio 521,41 (mg)

Valores indicativos para uma porção de 115 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.

* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Conservação

A torta salgada com feta grega e tomatinhos se conserva por 2-3 dias no máximo na geladeira, mas recomendo consumi-la no mesmo dia para evitar que a massa folhada perca a crocância.

A torta salgada com feta grega e tomatinhos se conserva por 2-3 dias no máximo na geladeira, mas recomendo consumi-la no mesmo dia para evitar que a massa folhada perca a crocância.

Dicas

Você pode adicionar os tomatinhos diretamente na massa.

No lugar da ricota, você pode usar iogurte grego.

Você pode usar atum natural.

Você pode adicionar outras especiarias ou ervas aromáticas, como por exemplo cúrcuma, endro, salsa, etc.

Siga-me nas redes sociais

FACEBOOK: página oficial

FACEBOOK: grupo oficial

PINTEREST: todos os meus painéis

YOUTUBE: todas as minhas vídeo receitas

INSTAGRAM: fotos e o cotidiano

PODCAST: todos os meus podcasts

TIK TOK: todos os meus vídeos

Se você quer receber todas as minhas receitas, inscreva-se na NEWSLETTER, é gratuita: vá para o formulário de inscrição.

VAMOS MANTER CONTATO!

Author image

fornoefornelli

Um blog que fala sobre culinária de A a Z!

Read the Blog