Anchovas empanadas e fritas

As anchovas “ou alici” empanadas e fritas são um patrimônio italiano, não preciso dizer mais nada.
Se por si só, a fritura já é sempre boa, imagine quando se fala de anchovas fritas! Quem não gosta? 
Vamos dizer que… para esta receita não são necessários preâmbulos! 
As anchovas empanadas e fritas são um prato rápido, para saborear nos típicos botecos das Cinque Terre. Adequado tanto como entrada quanto como segundo prato, este prato saboroso é de fácil preparo.

O desejo da minha sobrinha Emma foi realizado, ela queria anchovas fritas. Fico feliz e é bom ensinar nossos filhos a comer peixe. Vou lhes contar a verdade: eu mal tinha tempo de colocá-las no prato, e metade já sumia devido à voracidade e rapidez da Emma; não tenho ideia de quantas ela comeu.

A pesca de anchovas no Golfo de Gênova e em toda a Ligúria é abundante, especialmente no período de desova entre abril e setembro.
As de Monterosso são as melhores, com uma cor azul-escuro e barriga arredondada prateada.
A zona de produção mais preciosa é a das Cinque Terre: de Punta Mesco até Punta Cavo, dentro de 12 milhas da costa na província de La Spezia.


O segredo do sucesso desta receita reside principalmente na frescura das alici.
Este peixe simples sempre fez parte da tradição culinária da cozinha mediterrânea.
São muito fáceis de preparar, um segundo prato perfeito. Dando vida a um prato fácil de preparar, de sabor vivo mas delicado.
Meus sobrinhos adoram.

  • Dificuldade: Muito fácil
  • Custo: Econômico
  • Tempo de preparação: 15 Minutos
  • Porções: 4/6
  • Métodos de cozimento: Fritura
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Todas as estações
1.657,80 Kcal
calorias por porção
Informação Fechar
  • Potência 1.657,80 (Kcal)
  • Instrumentos 73,93 (g) dos quais açúcares 7,19 (g)
  • Proteínas 42,19 (g)
  • Gordura 135,10 (g) dos quais saturados 25,19 (g)dos quais insaturados 103,28 (g)
  • Fibras 4,41 (g)
  • Sódio 968,28 (mg)

Valores indicativos para uma porção de 150 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.

* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Ingredientes para as anchovas empanadas e fritas

  • 800 g anchovas (alici) (680 limpas, sem cabeça e espinha central)
  • 200 g farinha de rosca
  • 200 g farinha 0
  • 2 ovos
  • 500 ml óleo de amendoim (para fritar)
  • 1 limão
  • a gosto sal

Ferramentas

  • Espumadeira
  • Papel absorvente
  • Frigideira
  • Peneira
  • Prato

Preparação das anchovas empanadas e fritas

  • Como limpar uma anchova: segure a cabeça entre o polegar e o indicador e puxe, torcendo ligeiramente, as vísceras sairão sozinhas.

    Coloque o polegar paralelamente à espinha, pressione e empurre, como se estivesse filetar, sempre com a polpa do dedo pressionada contra a espinha.

    Dessa forma, você as abrirá sem causar muitos danos e elas permanecerão inteiras e perfeitas. Devem ser lavadas e escorridas, eventualmente secando com um pouco de papel absorvente para eliminar o excesso de água.

  • Uma de cada vez, as anchovas devem ser passadas na farinha e depois no ovo.

    Neste ponto, depois de passar as anchovas no ovo, passe-as na farinha de rosca.

    Continue com todas as anchovas.

    Uma vez que as anchovas estão todas empanadas, pode-se começar a fritar.

    Frite em uma frigideira com óleo quente de ambos os lados, estão prontas quando ficam bem douradas.

  • Levante as anchovas com uma espumadeira, escorra sobre papel absorvente para que percam o excesso de óleo e leve-as à mesa bem quentes.

  • Boas servidas quentes, com uma pitada de sal e com uma fatia de limão.

  • Bom apetite.

Conselhos

Ao comprar as alici, certifique-se sempre de sua frescura verificando o brilho dos olhos e a firmeza da carne.

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Olá a todos, meu nome é Lerici Angela e nasci em La Spezia. Sempre tive paixão por cozinhar tanto doces quanto salgados, mas somente agora decidi compartilhar um pouco das minhas ideias e receitas com vocês. Me sigam. Obrigada!

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