Que delícia o rosbife. Macio, suculento e você verá que sucesso fará levando-o à mesa, vai desaparecer, todos vão adorar, desde os pequenos aos mais velhos.
Vamos preparar juntos o rosbife na panela.
Sim, você entendeu bem: na panela. Na verdade, o cozimento em panela, se feito da maneira correta, pode realmente substituir o clássico assado no forno, mantendo a carne saborosa e delicada assim como na versão original.
O tempo de preparo, especialmente para quem sempre está correndo, é sem dúvida um dos pontos a favor: o rosbife na panela é preparado em meia hora, naturalmente com um corte de carne de cerca de 1 kg.
Quem quiser um cozimento mal passado pode reduzir para vinte minutos, quem prefere bem passado pode chegar a 40. Com pedaços maiores, o tempo se estende mas não muito: basta adicionar 15-20 minutos aos 30 canônicos para cada quilo de carne para obter um cozimento perfeito mesmo na frigideira.
Mas antes de passar para a receita, um conselho sobre a carne a escolher para preparar o rosbife na panela.
Os cortes de carne preferidos para esta preparação são o lombo e o contrafilé, a parte mais gordurosa do bovino retirada da zona dorsal das primeiras costelas.
De qualquer forma, pergunte também ao seu açougueiro de confiança.
Quão importante é a selagem, a temperatura no centro, o descanso após o cozimento.
Infelizmente, nem sempre todas essas precauções são seguidas e vou lhe dizer novamente: não são importantes, são mais que isso. Sua carne ficará mais macia e suculenta assim, você verá.
Não como carne com muita frequência, na verdade, diria poucas vezes e quando como quero que esteja “bem feita” no sentido de que exijo que esteja no ponto e que sua qualidade seja destacada.
Costumo me informar sobre como obter um assado perfeito, uma carne assada no ponto certo, uma marinada que dê satisfação.
A carne exige respeito e se errar até mesmo uma etapa o resultado pode ser realmente desagradável.
- Dificuldade: Fácil
- Custo: Médio
- Tempo de descanso: 30 Minutos
- Tempo de preparação: 10 Minutos
- Porções: 8/10 pessoas
- Métodos de cozimento: Fogão
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Todas as estações
- Potência 211,32 (Kcal)
- Instrumentos 0,29 (g) dos quais açúcares 0,00 (g)
- Proteínas 19,04 (g)
- Gordura 14,63 (g) dos quais saturados 5,30 (g)dos quais insaturados 5,93 (g)
- Fibras 0,12 (g)
- Sódio 283,10 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 90 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingredientes para o Rosbife
- 1 kg carne bovina (ou novilho "lombo ou contrafilé ou alcatra")
- a gosto azeite de oliva extra virgem
- a gosto sal
- pimenta
Utensílios
- Caçarola
- Barbante de cozinha
- Pinça de cozinha
- Alumínio
- Papel manteiga
Passos para o Rosbife
A carne deve ser amarrada, se você for habilidoso o suficiente, pode fazer isso sozinho, caso contrário, peça para o açougueiro de confiança onde costuma comprar a carne.
Agora tempere a carne com sal, pimenta e um fio de azeite, massageando-a para distribuir uniformemente o tempero, a quantidade de azeite não deve ser excessiva, apenas o suficiente para untar todos os lados do pedaço de carne.
Aqueça um fio de azeite em uma panela de tamanho adequado, deixe aquecer e coloque a carne para dourar, virando-a.
Para realizar esta operação, use uma pinça de cozinha e não um garfo para evitar furar a carne e deixar os sucos escaparem.
Tenha paciência, levará cerca de 20-30 minutos para realizar toda a operação que deve ser feita com cuidado e sem pressa para obter uma carne tenra e rosada como mostrado na foto.
Continue virando e revirando.
Uma vez que a carne esteja bem dourada, espete um palito na carne até chegar ao centro, depois retire-o e, se do orifício sair um líquido transparente, a carne estará cozida.
Se do orifício sair um líquido avermelhado, prolongue o cozimento por mais alguns minutos.
Transfira o pedaço de carne para uma tábua de cortar e feche-o primeiro com papel manteiga e depois com uma folha de papel alumínio, deixando esfriar por meia hora.
Por fim, corte a carne em fatias finas e sirva-as em um prato bonito!
Bom apetite.
Conselhos
Você pode conservar seu rosbife na geladeira por 2 dias, bem fechado em um recipiente hermético. Depois de cortá-lo em fatias, você também pode congelá-lo já porcionado em sacos para freezer.
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