Salada de Dourada, Laranja e Funcho: Prato Leve e Saboroso. Hoje levo vocês para a cozinha para preparar uma salada de dourada que irá surpreendê-los pela sua textura. Muitas vezes o peixe cozido fica seco, mas com o truque que veremos hoje, vocês obterão uma carne suculenta e muito perfumada.
Querem um peixe cozido que nunca fica seco? A chave é o resfriamento no líquido de cozimento. Nesta receita, a dourada absorve todos os aromas do court-bouillon antes de ser fileteada e servida fria.
Court-bouillon… É chamado de “curto” porque, ao contrário dos caldos de carne que levam horas, este é preparado em cerca de 20-30 minutos. Serve para transmitir aromas delicados ao alimento sem encobrir seu sabor natural.
“Uma vez desligado o fogo, fiz uma escolha fundamental: deixei a dourada descansar quieta na sua água de cozimento. Esta etapa permite que as fibras do peixe absorvam os aromas, reabsorvendo o líquido perfumado de cebola e aipo. Só quando o peixe ficou morno é que eu o filetei: a carne assim permanecerá úmida, compacta e rica em sabor.”
A combinação com funcho cru, laranja e limão cria um contraste de texturas surpreendente, enquanto a groselha adiciona aquela nota ácida que limpa o paladar. Um prato saudável, elegante e perfeito para quem busca leveza sem abrir mão do sabor.
Para esta receita, certifiquem-se de que a dourada tenha o olho brilhante e a pele lustrosa: assim, durante o cozimento, exalta a frescura, portanto a qualidade do peixe é fundamental.
Dica anti-desperdício: Não joguem fora o caldo! Colocarei algumas notas no final da receita.
- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Médio
- Tempo de descanso: 1 Hora
- Tempo de preparação: 20 Minutos
- Porções: 4
- Métodos de cozimento: Fogão
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Todas as estações
Ingredientes
Salada de Dourada com Laranja e Funcho
- 2 douradas (frescas)
- 1 cebola
- 2 talos aipo
- 3 tomatinhos
- sal grosso
- 2 funcho (grandes)
- a gosto groselhas vermelhas
- aipo (coração de dois talos)
- 2 laranjas (descascadas ao vivo)
- 1 limão (orgânico)
- a gosto funcho selvagem
- a gosto azeite extravirgem de oliva
- sal
- a gosto pimenta preta (Se você quer uma nota marcante e pungente que contraste com a doçura da laranja.)
Ferramentas
- 1 Frigideira grande
- Tampa
- Faca
Passos
Salada de Dourada com Laranja e Funcho
Em uma frigideira ou peixeira grande, prepare um caldo com água, a cebola cortada ao meio, o aipo e os tomatinhos.
Leve para ferver e deixe apurar por 10-15 minutos.
Adicione uma pitada de sal grosso ao seu caldo de cebola e aipo.
Isso permitirá que o peixe, enquanto esfria lentamente, absorva o sal na medida certa até o centro da carne.”
Coloque a dourada no caldo.
A chama deve ser suave: o peixe deve cozinhar delicadamente para não estragar a carne.
Uma vez cozido, desligue o fogo.
Não retire o peixe! Deixe-o esfriar completamente imerso no seu caldo.
Este é o momento em que acontece a magia e a carne se torna saborosa e úmida.
Enquanto isso, fatie finamente o funcho e o aipo.
Descasque a laranja ao vivo e corte o limão em fatias finas.
Fileteie a dourada já fria.
(Passe sempre um dedo sobre a carne dos filés antes de servir: você sentirá imediatamente ao toque se ficou algum espinho pequeno escondido.)
Crie uma cama com o funcho e o aipo crus, coloque por cima os filés de peixe e decore com os gomos de laranja, o limão.
Para realçar ao máximo a delicadeza da dourada fileteada, não se limite a despejar o azeite em fio.
Em uma pequena tigela, misture o azeite extravirgem de oliva com o sal, batendo levemente com um garfo até criar uma emulsão.
Regue generosamente a dourada com este molho: o sal dissolvido no azeite penetrará na carne do peixe, tornando-a brilhante e saborosa.
Complete finalmente com as folhas de salsa, o funcho e as bagas de groselha.”Bom apetite.
Notas
Uma vez recuperada a dourada, você terá um caldo perfeito, rico em sabor, perfumado pelos cítricos e pelos vegetais.
Seria um verdadeiro pecado jogá-lo fora!
Aqui está como você pode reutilizá-lo:
Para um risoto de mar: Filtre o caldo e use-o para umedecer um risoto de frutos do mar ou de camarões. A nota cítrica dará um toque especial.
Base para sopas: É perfeito como base para uma sopa de peixe rápida ou para cozinhar peixes menores.
Conservação: Se não usá-lo imediatamente, você pode filtrá-lo e congelá-lo em formas de gelo: você terá cubos de peixe naturais prontos para uso para temperar seus molhos de mar na frigideira.
Conservação: Se não usá-lo imediatamente, você pode filtrá-lo e congelá-lo em formas de gelo: você terá cubos de peixe naturais prontos para uso para temperar seus molhos de mar na frigideira.
Conservação: Se não usá-lo imediatamente, você pode filtrá-lo e congelá-lo em formas de gelo: você terá cubos de peixe naturais prontos para uso para temperar seus molhos de mar na frigideira.
Aqui está o meu segredo: filtre o caldo, despeje-o em garrafas de plástico e congele-o. Desta forma, você sempre terá uma base pronta para um risoto de mar ou um guisado, para usar quando necessário!
Curiosidades
Pimenta Rosa: Seria o ideal para este prato. Não é uma verdadeira pimenta, mas uma baga, e é perfeito porque é perfumado, menos picante e lembra visualmente a cor da groselha.
Pimenta Branca: Mais discreta, combina bem com o peixe branco sem “manchar” esteticamente o prato.
Pimenta Preta: Se você quer uma nota marcante e pungente que contraste com a doçura da laranja.
Conselhos
Aqui estão os 5 sentidos para reconhecer uma dourada fresquíssima quando você está na peixaria:
1. O Olho (O primeiro sinal)
Fresco: Deve ser protuberante, com a pupila preta brilhante e a córnea transparente.
Não fresco: Se o olho estiver afundado, turvo ou esbranquiçado, o peixe não é do dia.
2. As Guélras
Fresco: Levante delicadamente o opérculo (a “bochecha” do peixe). As guélras devem ser de um vermelho vivo ou rosa intenso, úmidas e sem muco.
Não fresco: Se mudarem para o marrom ou cinza, deixe para lá.
3. A Consistência (O teste do dedo)
Fresco: A carne deve ser firme e elástica. Se você pressionar com um dedo, a marca deve desaparecer imediatamente.
Não fresco: Se a carne permanecer “mole” ou ficar o sinal do dedo, o peixe começou a perder o tônus.
4. A Aparência da Pele e das Escamas
Fresco: A pele deve ser brilhante, quase metálica, com reflexos vívidos (a dourada tem tipicamente uma mancha dourada entre os olhos e uma escura no início da linha lateral). As escamas devem estar bem presas ao corpo.
Não fresco: Cores apagadas e muco opaco na pele são maus sinais.
5. O Cheiro
Fresco: Deve cheirar a mar ou a salinidade. Um perfume neutro ou delicado é perfeito.
Não fresco: Qualquer cheiro de amônia ou odor muito forte e pungente indica que o peixe é velho.
Na hora de servir
Este prato dá o seu melhor se servido morno ou à temperatura ambiente. Se a dourada estiver muito fria da geladeira, as gorduras se solidificam e você perde a sensação de “carne derretendo”
Como filetear dourada
Remova as barbatanas: Retire com as mãos ou com uma tesoura a barbatana dorsal, a ventral e as barbatanas laterais. Se o peixe estiver bem cozido, sairão com extrema facilidade.
Incisão da pele: Com uma faca de lâmina lisa, faça um corte leve ao longo do dorso, da cabeça à cauda, e um atrás da cabeça.
Remova a pele: Levante a pele começando da cabeça em direção à cauda. Se o peixe estiver fresco e cozido corretamente, a pele se soltará em uma única peça, revelando a carne branca.
O primeiro filé (superior): Insira a lâmina da faca ou uma espátula plana ao longo da espinha central. Deslize a ferramenta entre a carne e a espinha, levantando o primeiro filé com delicadeza para não desmanchá-lo. Coloque-o diretamente na cama de funcho.
Remova a espinha central: Segure a cauda e levante toda a espinha central. Se estiver bem cozida, sairá inteira, levando consigo a cabeça e as espinhas laterais.
O segundo filé (inferior): Agora você terá o segundo filé limpo à sua frente. Verifique bem as bordas para eliminar eventuais espinhas restantes e a pele que sobrou no fundo, depois coloque-o no prato.
Meu conselho Passe sempre um dedo sobre a carne dos filés antes de servir: você sentirá imediatamente ao toque se ficou algum espinho pequeno escondido. Seus convidados lhe agradecerão!
FAQ (Perguntas e Respostas)
Que peixe posso usar?
Embora a dourada seja perfeita por sua carne doce e firme, também se presta muito bem a outros tipos de peixe branco. Aqui estão minhas sugestões: Robalo, Pargo, Badejo ou Bacalhau fresco, Corvina. Importante a frescura.
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