Salada de Dourada com Laranja e Funcho

Salada de Dourada, Laranja e Funcho: Prato Leve e Saboroso. Hoje levo vocês para a cozinha para preparar uma salada de dourada que irá surpreendê-los pela sua textura. Muitas vezes o peixe cozido fica seco, mas com o truque que veremos hoje, vocês obterão uma carne suculenta e muito perfumada.

Querem um peixe cozido que nunca fica seco? A chave é o resfriamento no líquido de cozimento. Nesta receita, a dourada absorve todos os aromas do court-bouillon antes de ser fileteada e servida fria.

Court-bouillon… É chamado de “curto” porque, ao contrário dos caldos de carne que levam horas, este é preparado em cerca de 20-30 minutos. Serve para transmitir aromas delicados ao alimento sem encobrir seu sabor natural.

“Uma vez desligado o fogo, fiz uma escolha fundamental: deixei a dourada descansar quieta na sua água de cozimento. Esta etapa permite que as fibras do peixe absorvam os aromas, reabsorvendo o líquido perfumado de cebola e aipo. Só quando o peixe ficou morno é que eu o filetei: a carne assim permanecerá úmida, compacta e rica em sabor.”

A combinação com funcho cru, laranja e limão cria um contraste de texturas surpreendente, enquanto a groselha adiciona aquela nota ácida que limpa o paladar. Um prato saudável, elegante e perfeito para quem busca leveza sem abrir mão do sabor.

Para esta receita, certifiquem-se de que a dourada tenha o olho brilhante e a pele lustrosa: assim, durante o cozimento, exalta a frescura, portanto a qualidade do peixe é fundamental.

Dica anti-desperdício: Não joguem fora o caldo! Colocarei algumas notas no final da receita.

Salada de Dourada com Laranja e Funcho
  • Dificuldade: Muito fácil
  • Custo: Médio
  • Tempo de descanso: 1 Hora
  • Tempo de preparação: 20 Minutos
  • Porções: 4
  • Métodos de cozimento: Fogão
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Todas as estações

Ingredientes

Salada de Dourada com Laranja e Funcho

  • 2 douradas (frescas)
  • 1 cebola
  • 2 talos aipo
  • 3 tomatinhos
  • sal grosso
  • 2 funcho (grandes)
  • a gosto groselhas vermelhas
  • aipo (coração de dois talos)
  • 2 laranjas (descascadas ao vivo)
  • 1 limão (orgânico)
  • a gosto funcho selvagem
  • a gosto azeite extravirgem de oliva
  • sal
  • a gosto pimenta preta (Se você quer uma nota marcante e pungente que contraste com a doçura da laranja.)

Ferramentas

  • 1 Frigideira grande
  • Tampa
  • Faca

Passos

Salada de Dourada com Laranja e Funcho

  • Em uma frigideira ou peixeira grande, prepare um caldo com água, a cebola cortada ao meio, o aipo e os tomatinhos.

    Leve para ferver e deixe apurar por 10-15 minutos.

    Adicione uma pitada de sal grosso ao seu caldo de cebola e aipo.

    Isso permitirá que o peixe, enquanto esfria lentamente, absorva o sal na medida certa até o centro da carne.”

  • Coloque a dourada no caldo.

    A chama deve ser suave: o peixe deve cozinhar delicadamente para não estragar a carne.

    Uma vez cozido, desligue o fogo.

    Não retire o peixe! Deixe-o esfriar completamente imerso no seu caldo.

    Este é o momento em que acontece a magia e a carne se torna saborosa e úmida.

  • Enquanto isso, fatie finamente o funcho e o aipo.

    Descasque a laranja ao vivo e corte o limão em fatias finas.

    Fileteie a dourada já fria.

    (Passe sempre um dedo sobre a carne dos filés antes de servir: você sentirá imediatamente ao toque se ficou algum espinho pequeno escondido.)

  • Crie uma cama com o funcho e o aipo crus, coloque por cima os filés de peixe e decore com os gomos de laranja, o limão.

    Para realçar ao máximo a delicadeza da dourada fileteada, não se limite a despejar o azeite em fio.

    Em uma pequena tigela, misture o azeite extravirgem de oliva com o sal, batendo levemente com um garfo até criar uma emulsão.

    Salada de Dourada com Laranja e Funcho
  • Regue generosamente a dourada com este molho: o sal dissolvido no azeite penetrará na carne do peixe, tornando-a brilhante e saborosa.
    Complete finalmente com as folhas de salsa, o funcho e as bagas de groselha.”

    Bom apetite.

    Salada de Dourada com Laranja e Funcho

Notas

Uma vez recuperada a dourada, você terá um caldo perfeito, rico em sabor, perfumado pelos cítricos e pelos vegetais.

Seria um verdadeiro pecado jogá-lo fora!

Aqui está como você pode reutilizá-lo:
Para um risoto de mar: Filtre o caldo e use-o para umedecer um risoto de frutos do mar ou de camarões. A nota cítrica dará um toque especial.


Base para sopas: É perfeito como base para uma sopa de peixe rápida ou para cozinhar peixes menores.


Conservação: Se não usá-lo imediatamente, você pode filtrá-lo e congelá-lo em formas de gelo: você terá cubos de peixe naturais prontos para uso para temperar seus molhos de mar na frigideira.


Conservação: Se não usá-lo imediatamente, você pode filtrá-lo e congelá-lo em formas de gelo: você terá cubos de peixe naturais prontos para uso para temperar seus molhos de mar na frigideira.


Conservação: Se não usá-lo imediatamente, você pode filtrá-lo e congelá-lo em formas de gelo: você terá cubos de peixe naturais prontos para uso para temperar seus molhos de mar na frigideira.

Aqui está o meu segredo: filtre o caldo, despeje-o em garrafas de plástico e congele-o. Desta forma, você sempre terá uma base pronta para um risoto de mar ou um guisado, para usar quando necessário!

Curiosidades

Pimenta Rosa: Seria o ideal para este prato. Não é uma verdadeira pimenta, mas uma baga, e é perfeito porque é perfumado, menos picante e lembra visualmente a cor da groselha.

Pimenta Branca: Mais discreta, combina bem com o peixe branco sem “manchar” esteticamente o prato.

Pimenta Preta: Se você quer uma nota marcante e pungente que contraste com a doçura da laranja.

Conselhos

Aqui estão os 5 sentidos para reconhecer uma dourada fresquíssima quando você está na peixaria:
1. O Olho (O primeiro sinal)
Fresco: Deve ser protuberante, com a pupila preta brilhante e a córnea transparente.
Não fresco: Se o olho estiver afundado, turvo ou esbranquiçado, o peixe não é do dia.
2. As Guélras
Fresco: Levante delicadamente o opérculo (a “bochecha” do peixe). As guélras devem ser de um vermelho vivo ou rosa intenso, úmidas e sem muco.
Não fresco: Se mudarem para o marrom ou cinza, deixe para lá.
3. A Consistência (O teste do dedo)
Fresco: A carne deve ser firme e elástica. Se você pressionar com um dedo, a marca deve desaparecer imediatamente.
Não fresco: Se a carne permanecer “mole” ou ficar o sinal do dedo, o peixe começou a perder o tônus.
4. A Aparência da Pele e das Escamas
Fresco: A pele deve ser brilhante, quase metálica, com reflexos vívidos (a dourada tem tipicamente uma mancha dourada entre os olhos e uma escura no início da linha lateral). As escamas devem estar bem presas ao corpo.
Não fresco: Cores apagadas e muco opaco na pele são maus sinais.
5. O Cheiro
Fresco: Deve cheirar a mar ou a salinidade. Um perfume neutro ou delicado é perfeito.
Não fresco: Qualquer cheiro de amônia ou odor muito forte e pungente indica que o peixe é velho.

Na hora de servir

Este prato dá o seu melhor se servido morno ou à temperatura ambiente. Se a dourada estiver muito fria da geladeira, as gorduras se solidificam e você perde a sensação de “carne derretendo”

Como filetear dourada

Remova as barbatanas: Retire com as mãos ou com uma tesoura a barbatana dorsal, a ventral e as barbatanas laterais. Se o peixe estiver bem cozido, sairão com extrema facilidade.
Incisão da pele: Com uma faca de lâmina lisa, faça um corte leve ao longo do dorso, da cabeça à cauda, e um atrás da cabeça.
Remova a pele: Levante a pele começando da cabeça em direção à cauda. Se o peixe estiver fresco e cozido corretamente, a pele se soltará em uma única peça, revelando a carne branca.
O primeiro filé (superior): Insira a lâmina da faca ou uma espátula plana ao longo da espinha central. Deslize a ferramenta entre a carne e a espinha, levantando o primeiro filé com delicadeza para não desmanchá-lo. Coloque-o diretamente na cama de funcho.
Remova a espinha central: Segure a cauda e levante toda a espinha central. Se estiver bem cozida, sairá inteira, levando consigo a cabeça e as espinhas laterais.
O segundo filé (inferior): Agora você terá o segundo filé limpo à sua frente. Verifique bem as bordas para eliminar eventuais espinhas restantes e a pele que sobrou no fundo, depois coloque-o no prato.
Meu conselho Passe sempre um dedo sobre a carne dos filés antes de servir: você sentirá imediatamente ao toque se ficou algum espinho pequeno escondido. Seus convidados lhe agradecerão!

FAQ (Perguntas e Respostas)

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gustoamoreefantasie

Olá a todos, meu nome é Lerici Angela e nasci em La Spezia. Sempre tive paixão por cozinhar tanto doces quanto salgados, mas somente agora decidi compartilhar um pouco das minhas ideias e receitas com vocês. Me sigam. Obrigada!

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