O bolo de morango e coco é um doce macio e ligeiramente úmido, perfeito tanto para um café da manhã delicioso quanto como sobremesa ao final de uma refeição. O aroma intenso do coco, obtido através do uso de coco ralado e iogurte de coco, entrelaça-se harmoniosamente com a doçura fresca e ligeiramente ácida dos morangos, proporcionando um equilíbrio irresistível de sabores. Esta receita se inspira no famoso bolo 7 potes, o clássico doce que é preparado medindo os ingredientes com o pote de iogurte. Para esta versão, primeiro reconverti em gramas as quantidades da receita original e depois modifiquei a massa, substituindo parte da farinha por coco ralado. Isso não só ressalta o sabor do doce, mas também garante uma textura perfeita: os morangos permanecem bem distribuídos na massa e não afundam durante a cozedura, garantindo um resultado equilibrado e harmonioso. Fácil de fazer e perfeita para a estação da primavera, o bolo de morango e coco é o doce ideal para quem ama sabores delicados mas marcantes, em uma deliciosa combinação de frescor e doçura.
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- Dificuldade: Fácil
- Custo: Muito econômico
- Tempo de preparação: 15 Minutos
- Porções: 8Pessoas
- Métodos de cozimento: Forno
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Primavera, Verão
- Potência 301,46 (Kcal)
- Instrumentos 38,63 (g) dos quais açúcares 21,50 (g)
- Proteínas 5,69 (g)
- Gordura 15,14 (g) dos quais saturados 3,52 (g)dos quais insaturados 10,86 (g)
- Fibras 1,12 (g)
- Sódio 93,12 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 100 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingredientes para um bolo de morango e coco de 20 cm de diâmetro
Se você é celíaco, pode substituir a farinha de trigo por mesmo peso de farinha de arroz finíssima. Verifique também se os seguintes ingredientes têm o rótulo “sem glúten”: farinha de arroz, iogurte de coco, coco ralado, fermento em pó para doces, açúcar de confeiteiro.
- 3 ovos (médios)
- 130 g açúcar
- 125 g iogurte (de coco)
- 90 ml óleo de girassol (ou 110 g de manteiga derretida)
- 180 g farinha de trigo (ou: farinha de arroz finíssima sem glúten)
- 30 g coco ralado
- 1 sachê fermento em pó para doces (16)
- 200 g morangos
- 1 pitada sal
- q.b. açúcar de confeiteiro
Ferramentas
- 1 Tábua de corte
- 1 Faca
- Batedeira elétrica
- 1 Tigela
- 1 Espátula
- 1 Peneira
- 1 Forma de bolo de 20 cm de diâmetro
- Papel manteiga
Como preparar o bolo macio de iogurte com morangos e coco
Para preparar o bolo de morango e coco, comece quebrando os ovos em uma tigela. Junte o açúcar e uma pitada de sal (1). Bata por cerca de 5 minutos com a batedeira elétrica, até obter uma mistura clara. Sempre mexendo com a batedeira, adicione o óleo de girassol aos poucos (ou a manteiga derretida) (2). Incorpore bem à massa, depois adicione também o iogurte de coco (3).
Continue trabalhando tudo com a batedeira por um ou dois minutos, para obter uma mistura homogênea. Peneire então a farinha misturada com o fermento (4). Adicione também o coco ralado (5) e com uma espátula ou colher de pau mexa com cuidado. No final, a massa deve estar fluida e homogênea (6).
Lave os morangos e seque-os bem, depois retire o talo e corte-os em pedaços pequenos (7). Se quiser, você pode cortar um dos morangos em fatias para decorar o bolo na superfície (8). Adicione os pedaços de morango à massa (9).
Com a espátula, misture delicadamente para distribuí-los uniformemente (10). Forre com papel manteiga uma forma de 20 cm de diâmetro. Se não tiver uma dessas medidas, consulte este guia que o ajudará a modificar as doses com base no tamanho da sua forma. Despeje a massa na forma e nivele bem com a espátula, depois adicione as fatias de morango reservadas na superfície (11). Asse o bolo de iogurte com morangos e coco no forno já quente a 180° (estático) por cerca de 50 minutos, até que esteja crescido e dourado (12).
Antes de desenformar, faça o teste do palito, mas considere que, em comparação com a versão básica dos 7 potes, este fica um pouco mais úmido devido aos morangos. Depois de frio, retire da forma e polvilhe com um pouco de açúcar de confeiteiro antes de servir.
Conservação
Você pode conservar o doce em temperatura ambiente, em um recipiente fechado para bolos, por cerca de 3 dias.
Dicas e variações
Se não encontrar iogurte de coco, pode substituí-lo por iogurte de morango ou iogurte natural.