A pasta ao forno à sorrentina é uma das receitas mais amadas da cozinha campana, um prato rico em sabor que encapsula todos os aromas e cores da Costa Sorrentina. Assim como os nhoques à sorrentina, esta receita simples e genuína conquista com sua delícia, fruto de poucos ingredientes genuínos, típicos da tradição mediterrânea: massa (geralmente ziti quebrados, mas também penne ou rigatoni), molho de tomate e manjericão, mozzarella fiordilatte e Parmigiano Reggiano.
Perfeita para servir como primeiro prato do domingo ou em ocasiões especiais, a pasta ao forno à sorrentina é ideal também no verão: seu sabor mediterrâneo, o manjericão fresco e a possibilidade de apreciá-la morna tornam-na uma escolha perfeita até mesmo para o almoço de Ferragosto.
Descubra como preparar a pasta ao forno à sorrentina seguindo a receita tradicional: simples de realizar, mas com sabor rico e irresistível, capaz de levar à mesa todo o gosto da Costa.
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- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Muito econômico
- Tempo de preparação: 20 Minutos
- Porções: 4 Pessoas
- Métodos de cozimento: Forno, Fogão
- Culinária: Regional Italiana
- Região: Campania
- Sazonalidade: Todas as estações
- Potência 530,62 (Kcal)
- Instrumentos 37,34 (g) dos quais açúcares 0,49 (g)
- Proteínas 23,47 (g)
- Gordura 32,95 (g) dos quais saturados 16,40 (g)dos quais insaturados 1,98 (g)
- Fibras 3,68 (g)
- Sódio 828,83 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 335 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingredientes para a pasta ao forno à sorrentina
- 350 g massa (ziti, penne ou rigatoni; para mim sem glúten)
- 600 g molho de tomate
- 250 g fiordilatte
- 50 g Parmigiano Reggiano DOP (ralado)
- 1 ramo manjericão
- 1 dente alho
- 4 colheres de sopa azeite de oliva extravirgem
- 1 pitada sal
Ferramentas
- 1 Frigideira
- 1 Panela
- 1 Tábua de cortar
- 1 Faca
- 1 Assadeira
Como preparar a pasta ao forno à sorrentina
Para preparar a pasta ao forno à sorrentina, comece pelo molho de tomate e manjericão: em uma frigideira grande, despeje o azeite e adicione o dente de alho descascado (1). Deixe dourar suavemente, depois despeje o molho de tomate ou os tomates pelados. Tempere com sal e adicione também o manjericão picado (2). Misture bem, cubra com a tampa e deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 15 minutos. Quando o molho estiver reduzido, retire o alho (3) e desligue o fogo.
Corte o fior di latte em pedaços (4) e reserve. Cozinhe a massa em bastante água salgada e escorra-a al dente. Se usar os ziti – existem também sem glúten – quebre-os primeiro em 4 partes com as mãos. Uma vez cozida, transfira a massa para a frigideira com o molho e misture bem fora do fogo, para que o molho se incorpore à massa (5). Deixe esfriar ligeiramente, depois adicione o parmesão ralado e o fior di latte em pedaços (6), reservando alguns cubinhos para decorar o timbale de massa.
Misture bem e transfira a massa com todo o molho para uma assadeira (7). Adicione os pedaços de fior di latte reservados (8) e asse a pasta à sorrentina no forno pré-aquecido a 200°C (estático) por 25-40 minutos. Nos últimos minutos, você pode ligar o grill para dourar bem a superfície (9).
Retire a pasta ao forno à sorrentina do forno e deixe descansar por pelo menos 10 minutos antes de servir.
Conservação
Se sobrar, você pode conservar a pasta ao forno na geladeira por 2 ou 3 dias. Aqueça-a depois no forno ou no micro-ondas.