Panquecas com maçãs cozidas

As panquecas com maçãs cozidas são naturalmente sem glúten e sem lactose porque são preparadas com farinha de arroz e leite de coco. Super macias graças à polpa da maçã cozida na massa, elas permanecem fofas até 2 dias depois. Além disso, também são sem açúcar adicionado, apenas a polpa da maçã, a farinha de arroz e o leite de coco são suficientes para torná-las doces e agradáveis ao paladar. As panquecas com maçãs cozidas são preparadas utilizando um garfo para misturar e uma colher para dosar os ingredientes. Esta massa é muito simples de fazer, como a dos panquecas com maçãs que preparei há algum tempo, mas que são feitas com maçã crua ralada dentro. Se você gosta da textura macia, quase cremosa que as maçãs dão às massas, como nestas panquecas com maçãs cozidas, você também pode experimentar o bolo invisível com farinha de aveia, os muffins de maçã com gotas de chocolate e o bolo de maçã invertido, todas receitas naturalmente sem glúten.

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panquecas com maçãs cozidas
  • Dificuldade: Muito fácil
  • Custo: Muito econômico
  • Tempo de preparação: 10 Minutos
  • Porções: 4Peças
  • Métodos de cozimento: Forno
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Outono, Inverno e Primavera

Ingredientes

  • 1 ovo
  • 1 maçã (cozida)
  • 3 colheres leite de coco (em lata sem glúten)
  • 4 colheres farinha de arroz sem glúten
  • 1 colher fermento em pó para doces sem glúten

Ferramentas

  • 1 Tigela
  • 1 Colher
  • 1 Garfo
  • 1 Frigideira

Passos

  • Em uma tigela, quebre o ovo, bata bem por 1 minuto e adicione o leite de coco. Adicione a farinha com o fermento e misture.

    Amasse a polpa da maçã com um garfo e adicione à massa. Misture bem.

    Unte uma frigideira ou uma chapa com um pouco de óleo de coco. Seque com um papel toalha e pré-aqueça.
    Despeje uma concha de massa para formar uma panqueca. Continue com o restante da massa.
    Cozinhe por 2 minutos de cada lado. Sirva frio ou quente.

    panquecas com maçãs cozidas

ATENÇÃO: consulte o manual da Associação Italiana de Celíacos e leia atentamente os ingredientes para garantir que não contenham contaminação por glúten.

Dicas

Podem ser conservadas já cozidas na geladeira em recipiente fechado por 3 dias, ou a massa para cozinhar por no máximo 1 dia também na geladeira.

Perguntas Frequentes (FAQ)

  • Posso usar outro tipo de farinha?

    Sim, você pode usar a farinha 00 nas mesmas quantidades da de arroz.

    panquecas com maçãs cozidas

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ilricettariotimoelavanda

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