Filés de cogumelos champignon assados

Hoje uma receitinha realmente deliciosa que recomendo fazer também como entrada em ocasiões especiais: os Filés de cogumelos champignon assados. Nada mais simples e saboroso. O cogumelo permanece macio dentro dessa crosta super crocante, devido à dupla passagem no ovo e na farinha de rosca. Um acompanhamento de outono também muito econômico e acessível para todos. Você também pode cortá-los em fatias e passá-los na farinha, ovo e farinha de rosca, mas asseguro que inteiros são realmente muito, muito gostosos. Esta também pode ser considerada uma receita leve se, em vez da farinha de rosca branca, você usar a integral e, talvez, se não passá-los pela segunda vez no ovo e na farinha de rosca. No fundo, basta temperar menos a comida e tudo fica decididamente mais leve. Eu vou preparar esses filés de cogumelos como entrada para o almoço de Natal, que, devo dizer, está às portas. Se então você acompanhar esses filés e saboreá-los com um creme de sua escolha, que pode ser maionese ou outro, eles não são mais leves, mas asseguro que o sabor será muito realçado. No final, para as festas de Natal, algumas exceções podem ser feitas. Se você gosta de cogumelos, aqui você encontrará uma deliciosa coleção de receitas com cogumelos

Dê uma olhada também aqui abaixo:

Filés de cogumelos champignon assados
  • Dificuldade: Muito fácil
  • Custo: Muito econômico
  • Tempo de preparação: 5 Minutos
  • Porções: 4
  • Métodos de cozimento: Forno
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Outono, Inverno
304,83 Kcal
calorias por porção
Informação Fechar
  • Potência 304,83 (Kcal)
  • Instrumentos 38,13 (g) dos quais açúcares 3,51 (g)
  • Proteínas 14,89 (g)
  • Gordura 11,27 (g) dos quais saturados 3,71 (g)dos quais insaturados 3,21 (g)
  • Fibras 2,75 (g)
  • Sódio 572,99 (mg)

Valores indicativos para uma porção de 100 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.

* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Ingredientes

  • 6 cogumelos champignon
  • 2 ovos (médios para empanar)
  • 1 pitada sal
  • 1 pitada pimenta
  • q.b. salsinha picada
  • 2 colheres Grana Padano DOP
  • 100 g farinha 0 (para empanar)
  • 100 g farinha de rosca
  • q.b. azeite de oliva extra virgem

Ferramentas

  • Papéis para forno
  • 1 Assadeira

Passos

  • Em uma tigela, coloque os ovos

  • o sal

  • a salsinha

  • a pimenta

  • o queijo grana

  • Misture bem e integre tudo.

  • Limpe os cogumelos com um pano e passe-os primeiro na farinha

  • Depois no ovo

  • na farinha de rosca

  • novamente no ovo

  • e ainda na farinha de rosca.

  • Coloque em uma assadeira forrada com papel manteiga, regue com azeite e asse em forno ventilado pré-aquecido a 180° por 25 minutos e saboreie nossos filés de cogumelos

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isaporidiethra

Olá a todos e bem-vindos ao meu Blog, eu me chamo Francesca, tarantina de carteirinha. Amo cozinhar doces, pratos tradicionais e minha fonte de inspiração são as mulheres da minha família. A fotografia, para mim, é congelar o momento… em um clique, a respiração para, para então recomeçar e saborear cada mínimo detalhe no desenvolvimento. Por que Ethra? Ela era a esposa de Falanto, o fundador de Taranto, a cidade espartana. Aproveito para agradecer a vocês… já são muitos os que me seguem… Obrigada, obrigada, obrigada.

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