- Dificuldade: Fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de preparação: 20 Minutos
- Porções: Para 4 pessoas
- Métodos de cozimento: Fogão
- Culinária: Italiana
236,56 Kcal
calorias por porção
- Potência 236,56 (Kcal)
- Instrumentos 33,69 (g) dos quais açúcares 4,01 (g)
- Proteínas 14,51 (g)
- Gordura 4,68 (g) dos quais saturados 1,17 (g)dos quais insaturados 1,09 (g)
- Fibras 2,11 (g)
- Sódio 482,47 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 200 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Os Conselhos de Loredana
Se sobrar massa, guarde em um recipiente na geladeira por 2 dias, bastará aquecê-la por alguns minutos na panela ou no micro-ondas
Leia também a receita de Bacalhau empanado
