- Dificuldade: Fácil
- Custo: Médio
- Tempo de preparação: 15 Minutos
- Porções: Para 4 pessoas
- Métodos de cozimento: Forno
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Outono, Inverno
- Potência 377,15 (Kcal)
- Instrumentos 38,63 (g) dos quais açúcares 3,41 (g)
- Proteínas 20,01 (g)
- Gordura 15,75 (g) dos quais saturados 9,45 (g)dos quais insaturados 5,59 (g)
- Fibras 2,44 (g)
- Sódio 830,71 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 220 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
As Dicas de Loredana
Se preferir, você pode usar o molho bechamel já pronto ou prepará-lo com antecedência seguindo a minha receita
Você pode mudar o tempero do macarrão conforme seu gosto, por exemplo, com speck ou salame e com outro queijo macio, ótimo também é o provolone defumado
Leia também a receita da minha Abóbora grelhada, simples, rápida e deliciosa
