- Dificuldade: Fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de preparação: 15 Minutos
- Porções: Para 4 pessoas
- Métodos de cozimento: Fogão
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Outono, Inverno
- Potência 196,30 (Kcal)
- Instrumentos 25,11 (g) dos quais açúcares 0,60 (g)
- Proteínas 6,91 (g)
- Gordura 7,40 (g) dos quais saturados 1,44 (g)dos quais insaturados 0,85 (g)
- Fibras 2,39 (g)
- Sódio 404,03 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 200 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Dicas da Loredana
Você pode preparar o Creme de folhas de nabo com antecedência e guardá-lo em um recipiente na geladeira
Se preferir, pode substituir o spaghetti por outro tipo de massa
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