Bananas com iogurte morangos e amêndoas

Bananas com iogurte morangos e amêndoas, uma sobremesa super refrescante e muito fácil de preparar em pouquíssimo tempo. Adequada para qualquer estação, pois basta substituir os morangos por frutas vermelhas que estão disponíveis o ano inteiro. Para enriquecer esta receita, recomendo priorizar o iogurte, que, segundo meu gosto, é mais saboroso e certamente mais saudável. O procedimento para fazer a Creme de iogurte, no entanto, exige um pouco mais de tempo dedicado a este delicioso docinho, mas se você começar com o grego será com certeza mais rápido. Sempre faço um estoque, da primavera ao outono, para manter na geladeira e preparar pratos tanto doces quanto salgados. Maravilhosa é a combinação com amêndoas em lâminas que tornam as bananas também crocantes, e para acentuar a frescura, não poderiam faltar as folhinhas de hortelã fresca. Se realmente não tiver tempo, pode substituir não só o iogurte, mas também o Molho de morangos, por geleia de morangos, ou optar por um molho industrial. Mas se você conseguir experimentar esta receita, do jeito que recomendei, tenho certeza de que uma vez provada, não poderá mais ficar sem ela.

Bananas com iogurte morangos e amêndoas
  • Custo: Econômico
  • Tempo de preparação: 10 Minutos
  • Porções: 4 pessoas
  • Métodos de cozimento: Sem cozimento
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Todas as estações

Ingredientes

  • 4 bananas
  • 24 morangos
  • q.b. creme de iogurte/ricota/queijo cremoso
  • q.b. molho de morangos
  • q.b. folhas de hortelã fresca
  • q.b. amêndoas em lâminas

Ferramentas

  • 1 Bandeja
  • 1 Faca

Preparo

Retire a casca das bananas, mas só depois de lavá-las e secá-las, porque poderíamos contaminar a polpa. Divida-as ao meio e organize-as em um prato de servir.

Espalhe sobre cada metade de banana uma quantidade generosa de creme de iogurte em pequenas porções, para que se veja bem. Derrame o molho de morangos por cima e distribua três morangos em cada parte.

Polvilhe tudo com amêndoas em lâminas, eu coloco em abundância, e finalmente adicione as folhas de hortelã que têm a capacidade de tornar qualquer prato fresco e agradável.

Monte essa deliciosa sobremesa, Bananas com iogurte morangos e amêndoas, só no último momento e sirva imediatamente. Deve ser apreciada fria, como uma espécie de semifreddo.

Dicas e conservação

Uma vez que a sobremesa esteja montada, você deve consumi-la imediatamente, pois cada ingrediente perderia seu frescor.

Se em uma ocasião importante você quiser se antecipar, pode fazer isso organizando tudo o necessário, para montá-la no último momento: morangos já lavados e secos, creme de iogurte preparado no dia anterior junto com a calda de morango, e assim por diante.

Se quiser, você pode substituir cada ingrediente por aquele que mais lhe agradar, pois a banana é bastante neutra e combina com tudo.

Author image

lappetitovienmangiando

Blog de culinária onde as receitas estão ao alcance de todas, até das menos experientes na cozinha.

Read the Blog