Na ocasião do Dia das Mães, eu cozinhei os strascinati com creme de favas e stracciatella. O Purê de favas e chicória é uma receita típica da Apúlia e das regiões vizinhas; muitas vezes, com o purê de favas que sobra, tempera-se a massa. E é justamente daí que surgiu a minha ideia, uma receita regional de primavera, com limão e hortelã, à qual adicionei um punhado de ervilhas tenras e crocantes e um coração de stracciatella cremosa.
Com esta receita, participo do projeto #PastaYourWay organizado pela Pasta Berruto 1881, cujo objetivo é promover uma cultura inclusiva e um estilo de vida sustentável. É um prato único, preparado de forma equilibrada com ingredientes sustentáveis e de cadeia curta.
Se você gosta de favas, leia também:
Purê de favas, tomates Camone, búfala e pesto – Como preparar um bom almoço rápido
Além disso, você pode experimentar também
- Dificuldade: Fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de preparação: 30 Minutos
- Porções: 4
- Métodos de cozimento: Fogão
- Culinária: Regional Italiana
- Potência 578,95 (Kcal)
- Instrumentos 56,19 (g) dos quais açúcares 11,90 (g)
- Proteínas 26,26 (g)
- Gordura 26,16 (g) dos quais saturados 2,16 (g)dos quais insaturados 0,62 (g)
- Fibras 17,79 (g)
- Sódio 949,53 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 300 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Vamos ver os ingredientes desta receita regional revisitada
Para esta receita, usei favas frescas, que estão na estação, mas o creme de favas ficará igualmente bom com favas secas (descascadas e partidas). Os taralli podem ser substituídos por um punhado de migalhas de pão passadas na frigideira com óleo, sal e pimenta, até ficarem crocantes e saborosas.
- 350 g massa (Strascinati 601, das regionais da Pasta Berruto)
- 800 g favas (para limpar)
- 400 g ervilhas (para limpar; pequenas e frescas)
- 200 g stracciatella (fresquíssima)
- 4 colheres de sopa azeite de oliva extravirgem
- 1 limão (não tratado)
- 1 ramo hortelã (fresca, apenas umas dez folhas)
- 5 g sal (fino, mais o sal grosso necessário para salgar a água da massa)
- 2 taralli (ao pimentão esmagados)
Quer receber todas as novas receitas no canal Telegram do meu blog? É gratuito e para se inscrever, basta abrir este link: assim você estará sempre atualizado sobre receitas, segredos, dicas e novidades. Você poderá receber no seu telefone todas as receitas, sem risco de perder nenhuma e sem precisar inserir nenhum número de telefone ou endereço de e-mail; se, depois, desejar sair do canal, basta eliminá-lo.
Ficarei muito grata se você quiser compartilhar o canal Telegram do meu blog com amigos e conhecidos interessados.
Quais ferramentas são necessárias?
Basta um bom mixer de imersão para bater as favas, e depois precisaremos de uma panela grande, um escorredor e uma tigela para temperar. Finalmente, é indispensável ter um ótimo apetite.
- 1 Mixer de imersão
Como se preparam os strascinati com favas e burrata
Os strascinati, ou melhor, as stràscenàte, são parentes próximos das orecchiette de Bari. Os ingredientes são idênticos – sempre sêmola de trigo duro e água – e são preparados da mesma forma, arrastando a massa com os dedos sobre a tábua de amassar. Os strascinati, no entanto, não são virados e permanecem baixos e longos, enquanto as orecchiette assumem sua característica forma redonda e côncava. Escolhi este formato de massa porque é tradicionalmente temperado com vegetais e porque nos faz reviver aromas, gostos e sabores da Apúlia e das regiões vizinhas com as quais ela compartilha receitas e tradições. A empresa Pasta Berruto 1881 se dirige a todos, mas com o projeto #PastaYourWay, em particular aos jovens, por isso é justamente a eles que proponho meus strascinati com creme de favas e stracciatella, que preparei escolhendo entre os diferentes formatos de pastas regionais que Berruto propõe.
Minha receita é muito simples e a idealizei em comemoração ao Dia das Mães para que todos, inclusive os jovens, possam cozinhar para suas mães, sem desculpas. Então, vamos providenciar os ingredientes da estação e colocar mãos à obra.
Se você quiser saber mais (e eu recomendo), abaixo há dois breves artigos para ler. Você sabia que as orecchiette de Bari remontam ao século XII? E que há pelo menos duas versões de suas origens? A massa é realmente nossa história, carregamos dentro de nós, entrelaçada com as bases do nosso DNA…Orecchiette, stràscenàte e Co. A galáxia da massa fresca na Apúlia, de La cucina Italiana, Janeiro 2020
As orecchiette pugliesas: o símbolo da Apúlia, de Lorenzo VinciColoque uma panela grande com água para ferver. Enquanto esperamos ferver, desgrane as favas e coloque-as em uma tigela. Se alguma estiver muito grande, tenha cuidado para remover também a casca interna. Em seguida, jogue-as na água fervente não salgada e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos.
Enquanto as favas cozinham, desgrane as ervilhas, que devem ser pequenas, jovens e tenras, e reserve-as.Com a ajuda de uma escumadeira, escorra as favas sem descartar a água. Coloque-as no copo alto do mixer de imersão, adicione o suco de meio limão, uma colher de sopa de azeite, a hortelã fresca e o sal. Em seguida, bata tudo muito bem e, se necessário, adicione uma colher de água de cozimento.
Prove o creme de favas para ajustar o sal ou limão, se necessário.Salgue a água em que as favas cozinharam e jogue a massa, que cozinha em 14 minutos. Teremos tempo suficiente para organizar os pratos. Pegue uma tigela na qual vamos colocar o creme de favas. Adicione um pouco mais de azeite e misture bem. Prepare na mesa quatro pratos fundos, a stracciatella, as ervilhas e os taralli (ou as migalhas de pão torradas e bem temperadas).
Depois de escorrer os strascinati al dente, despeje-os na tigela e misture bem no creme de favas. Em seguida, divida-os em quatro pratos. Forme no centro de cada um um pequeno ninho que receberá uma generosa colher de stracciatella fria. Adicione em cada prato uma porção de ervilhas e uma pitada de taralli ao pimentão para dar ao prato um pouco de vigor e completá-lo com uma nota crocante.
As variações da Rainha
A empresa Pasta Berruto 1881 se dirige a todos, mas com o projeto #PastaYourWay, em particular aos jovens, por isso é justamente a eles que proponho meus strascinati com creme de favas e stracciatella, que preparei escolhendo entre os diferentes formatos de pastas regionais que Berruto propõe.
Minha receita é muito simples e a idealizei em comemoração ao Dia das Mães para que todos, inclusive os jovens, possam cozinhar para suas mães, sem desculpas. Então, vamos providenciar os ingredientes da estação e colocar mãos à obraEsta preparação é, obviamente, um prato único. Seria ainda mais equilibrado se, no lugar das ervilhas frescas (adoráveis), adicionássemos um vegetal e não uma leguminosa.
Proponho três diferentes para eventualmente substituir as ervilhas:
⁕ Puntarelle, cruas e crocantes, que poderiam também ser temperadas com anchova;
⁕ Tomates Camone, uma variedade sarda que amadurece antes dos outros tomates, particularmente firme e saborosa,
⁕ Alcachofras finíssimas e fritas. Se escolher esta variação particularmente deliciosa, não adicione as migalhas crocantes: as alcachofras já fazem barulho.
Volte para a HOME para me conhecer melhor lendo Quem sou eu, descubra os Pratos vegetarianos, as Receitas ligures, e todas as coisas boas que a Rainha na cozinha prepara.
Siga-me no Facebook, no Instagram, e agora também no Telegram: você verá que nunca mais ficará sem ideias para o jantar!
Nota: Nesta receita, há links de afiliação.
Volte para a HOME para me conhecer melhor lendo Quem sou eu, descubra os Pratos vegetarianos, as Receitas ligures, e todas as coisas boas que a Rainha na cozinha prepara.
Siga-me no Facebook, no Instagram, e agora também no Telegram: você verá que nunca mais ficará sem ideias para o jantar!
Nota: Nesta receita, há links de afiliação.

