Spinacine feitas em casa

Quantas vezes eu as fiz e quantas vezes não fotografei as Spinacine segundo vocês nos 13 anos como blogueira de culinária? Vocês têm um número mais ou menos em mente? Podem obviamente escrevê-lo nos comentários assim eu direi se se aproximaram minimamente da realidade. Para me desculpar por este enorme erro eu também gravei a vídeo receita das Spinacine com frango feitas em casa. Assim não poderei mais dizer: mas aquela receita eu publiquei? Haverá vídeos e fotos nos perfis sociais para provar!!!

Então se você já se perguntou: como se fazem as spinacine? as spinacine na frigideira ou no forno? que carne se usa para o recheio da spinacina? Aqui em todo este texto tentei responder a todas as suas perguntas para ajudá-los na preparação da spinacina feita em casa perfeita! Crocante por fora e macia por dentro como gostamos!!!

Decidi efetivamente tarde, talvez sejam anos que digo agora, agora e depois sempre adio. Sempre me disse: mas saem para comprar as Spinacine da Aia o que querem que se interessem se você publicar sua spinacina feita em casa?!? Duas semanas atrás então vi o vídeo de um colega, Davide do blog Spadella la Padella que havia publicado sua receita. Assim pensei: mas vê só que ainda há gente interessada em receitas como esta que é fácil, rápida e deliciosa! Comprei espinafre congelado, você faz antes e sempre temos todos no freezer. Depois peguei pedaços de frango do açougueiro, o pão ralado e a farinha que como os ovos em casa nunca faltam, coloquei meu belo avental e pronto. Vídeo e Receita das Spinacine de frango na frigideira aqui estão!

Muitos de vocês que já me seguem sabem muito bem que estou de dieta, problemas de metabolismo lento com os anos que passam. Assim ultimamente estou propondo alternativas aos clássicos hambúrgueres de carne de boi ou de porco. Na verdade, em alguns casos, eliminei completamente a carne e criei hambúrgueres de legumes, da acelga sozinha aos legumes mistos para assar no forno. Dos hambúrgueres de batata com scamorza aos hambúrgueres de atum também para assar no forno que é muito conveniente.

Deixo também a alternativa para a spinacina, um hambúrguer de frango com abobrinha e cenoura raladas enriquecido com scamorza. Todas essas receitas você encontra no blog de Le Ricette di Bea obviamente ou clicando nos links azuis abaixo que o levarão diretamente à preparação que interessa.

Lembro ainda, antes de finalmente passar à receita das spinacine feitas em casa, que os espero todas as manhãs no grupo e na fan page do Facebook de Le Ricette di Bea com a Receita do Dia e muitas outras curiosidades e conteúdos direto da minha cozinha!

empanados de frango e espinafre
Vídeo Receita Spinacine feitas em casa com frango e dupla empanadura crocante
  • Dificuldade: Muito fácil
  • Custo: Muito econômico
  • Tempo de preparação: 10 Minutos
  • Porções: 4
  • Métodos de cozimento: Fogão
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Todas as estações
249,15 Kcal
calorias por porção
Informação Fechar
  • Potência 249,15 (Kcal)
  • Instrumentos 31,59 (g) dos quais açúcares 1,91 (g)
  • Proteínas 19,46 (g)
  • Gordura 5,70 (g) dos quais saturados 2,33 (g)dos quais insaturados 2,96 (g)
  • Fibras 4,51 (g)
  • Sódio 359,48 (mg)

Valores indicativos para uma porção de 84 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.

* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Ingredientes para 6 Spinacine de frango feitas em casa

As doses indicadas a seguir e toda a preparação para realizar esta receita são calculadas para preparar 6 spinacine com frango médias grandes, que podem pesar de 80 a 90 gramas cada.

No que diz respeito ao espinafre, você poderá escolher o espinafre fresco para limpar, cozinhar e depois escorrer. Ou o espinafre congelado, sempre para cozinhar e escorrer bem. Tenha em mente que quando decidi preparar esta receita, providenciei a cozimento do espinafre pela manhã assim que acordei, deixando-os escorrer da sua água na pia colocando-os dentro de um coador bem grande.

  • 250 g espinafre (no meu caso congelado e depois cozido pela manhã cedo)
  • 250 g peito de frango (cortado em pedaços pelo açougueiro)
  • 2 colheres queijo (ralado que seja grana ou reggiano, você escolhe)
  • 1 colher farinha
  • 1 colher pão ralado
  • 1 pitada sal
  • 1 pitada pimenta
  • 1 gema
  • 1 clara (aquela que guardamos da lista de ingredientes da massa das spinacine)
  • 1 ovo
  • q.b. pão ralado
  • q.b. farinha

Caso as doses de ovos indicadas não sejam suficientes, você pode proceder com um ovo inteiro de cada vez para criar a dupla empanadura. A massa das spinacine é muito mole, o pão ralado e a farinha absorvem rapidamente e em grandes quantidades os ovos, portanto, mantenha perto de você um segundo ovo inteiro.

Utensílios para as Spinacine feitas em casa na frigideira

Pequena premissa: se você tem um processador com uma tigela bem grande pode evitar de sujar uma tigela (que é aquela indicada na lista de utensílios necessários para preparar essas boas e crocantes spinacine de frango), se em vez disso você tem um processador pequeno, precisará então transferir os ingredientes para uma tigela.

Meu Multipro da Kenwood ainda faz seu trabalho sujo depois de tantos anos juntos e tem aquela bela tigela espaçosa que adoro. Não acredito que o modelo que eu tenho ainda esteja em circulação, ele tem praticamente 15 anos, mas você pode comprar este modelo que é a versão atualizada clicando aqui.

Outra pequena premissa: a lista a seguir não considera a panela que usaremos para cozinhar o espinafre e o coador que utilizaremos para deixá-los escorrer na pia da cozinha.

Dica imperdível, a máquina para fazer hambúrgueres com as películas, muito conveniente, fácil de usar e principalmente de limpar. Você também pode comprar este produto similar ao meu e de fabricação mais recente clicando aqui.

Obviamente, se você viu a vídeo receita é evidente a facilidade de uso de ambos e a pouca habilidade manual necessária para preparar essas spinacine caseiras. Mais fáceis do que isso!!!

  • 1 Tigela
  • 1 Processador
  • 3 Tigelinhas
  • 1 Faca
  • 2 Colheres
  • 1 Espátula de cozinha
  • 1 Frigideira
  • 1 Forma
  • 6 Películas para alimentos
  • 2 Pratos

Passos da Receita Spinacine com dupla empanadura

  • Finalmente o texto onde você pode ler a receita, ah eu sei que demorou um pouco entre utensílios e ingredientes, mas melhor ser claro antes do que depois. Então vamos começar pelos espinafres, como já dito, devem estar bem frios e escorridos, caso contrário, precisaremos de muita farinha e muito pão, que irão secar consideravelmente nossas spinacine feitas em casa.

    Se você tem um processador, continue lendo aqui, caso contrário, para quem vai amassar à mão passe para o ponto 2.

    Pegamos então o processador ou o triturador, colocamos na tigela: os espinafres bem escorridos, os pedaços de frango cortados (no meu caso, o açougueiro já havia feito isso, mas você pode tranquilamente fazer isso também comprando um peito de frango clássico). Adicionamos então uma colher cheia de farinha, uma de pão ralado e aquela de queijo que você escolheu. Quebramos então o ovo e adicionamos na tigela apenas a gema, reservamos a clara para a empanadura que faremos depois. Polvilhamos com sal e pimenta, eu havia adicionado anteriormente apenas uma pitada de sal aos espinafres durante o cozimento na frigideira. Portanto, não exagerei muito na quantidade de sal.

    Ligamos então a máquina e deixamos misturar tudo, você verá que os ingredientes vão parar em um lado da tigela assim que tudo estiver bem picado. Este será o sinal de que podemos prosseguir com a segunda fase da receita.

    spinacine na frigideira
  • Ponto 2Para quem não tem um processador grande

    Pegamos uma tigela e colocamos dentro dela os espinafres bem escorridos, passamos em um moedor de carne ou no processador os pedaços de frango para deixar a carne trabalhável como se fosse carne moída, depois colocamos na tigela. Obviamente, se você não tem os utensílios adequados é melhor pedir ao seu açougueiro de confiança para moer para você um peito de frango transformando-o em carne moída que você trabalhará seguramente melhor.

    Agora é o momento das colheres de farinha, de pão ralado e de queijo, então polvilhamos com sal e pimenta. Quebramos o ovo e reservamos a clara em uma tigelinha enquanto a gema adicionamos na tigela com os outros ingredientes.

    Trabalhamos tudo com as mãos para misturar os ingredientes, exercendo uma boa pressão para que se desfaçam ainda mais se unindo entre si. Agora estamos prontos para dar forma às nossas spinacine feitas em casa.

  • Daqui trabalharemos todos juntos a massa do mesmo jeito para criar a spinacina perfeita!

    Pegamos dois pratinhos e colocamos em um a farinha e no outro o pão ralado. Pegamos então uma tigelinha e quebramos dentro dela o ovo inteiro para a empanadura e adicionamos a clara que reservamos anteriormente. Esses ingredientes serão usados para empanar as spinacine.

    Disponhamos então diante de nós pelo menos dois pratos rasos, eles servirão para colocar as spinacine à medida que as preparamos antes da respectiva fritura na frigideira.

    Agora pegamos a máquina de hambúrgueres, colocamos dentro dela a película apropriada, pegamos com uma colher a massa verde bem trabalhada. Cerca de 80 gramas por spinacina para ficar tranquilo, talvez você possa pesar a primeira para ter uma ideia do tamanho depois das outras. Colocamos a bola verde pegajosa na forma, leve pressão e a primeira spinacina de frango está pronta. Prosseguimos assim com o restante da massa que temos à disposição.

    Não tem a máquina de hambúrguer? Ótimo, criamos hambúrgueres à moda antiga! Pegamos uma película de alimentos e colocamos sobre uma superfície de madeira ou sobre uma tábua. Este é um truque da minha Mãe Roberta, ela sempre fazia com os hambúrgueres de peixe e eu copiei dela. Disposta a película, pegamos tantas bolas de massa verde e colocamos bem distantes entre si. Agora pegue outro pedaço de película de alimentos, cubra a massa, e com as mãos sobre cada bola exerça uma leve pressão. Se você criou bonitas bolas de ingredientes, agora você terá à sua frente discos similares a hambúrgueres. Obviamente, a pressão que você deve exercer não é muita, caso contrário, você fará fatias finas, mas neste caso, você já terá à sua frente todos os spinacine prontos e de espessura similar entre si.

    Empanamos!!! Ou melhor, dupla empanadura!!!

    Pegamos uma spinacina de cada vez, passamos primeiro no ovo batido, depois na farinha, depois novamente no ovo e finalmente no pão ralado. Obviamente com cuidado dos dois lados. Colocamos então a spinacina em um prato e prosseguimos assim com todas as outras. Como já mencionado, pode ser necessário um ovo adicional para a empanadura, enquanto para a farinha e o pão ralado as doses indicadas devem ser suficientes. Talvez não os guarde na despensa até que tenha completado a empanadura.

    empanado de frango com espinafre
  • O que vocês acham, finalmente passamos à fritura? É mais fácil mostrar essa receita do que escrevê-la, estou suando bastante. Por este motivo, recomendo, e principalmente realizei a vídeo receita, há coisas que se explicam melhor olhando do que lendo.

    Pegamos uma frigideira com fundo antiaderente e colocamos no fogão com a chama média alta. Como você deve ter notado pela lista de ingredientes, não está previsto o uso de óleo ou manteiga para esta receita. De fato, vamos cozinhar as spinacine diretamente na frigideira com fundo quente sem adicionar outras gorduras. Este choque térmico criará uma bela douradura crocante nas nossas spinacine, deixando o centro macio dentro de cada uma.

    A fritura é de cerca de 5 minutos por lado, virando-as com cuidado com uma espátula de cozinha de vez em quando. Isso nos ajudará a não deixar queimar a superfície de cada spinacina e a controlar bem o cozimento uniforme. Não nos resta mais que servir nossas lindas e crocantes spinacine com frango para nossa família ou nossos convidados. As crianças vão literalmente adorar, saborosas e perfumadas, assim você nunca as fez.

    Desejo-lhe bom apetite e lembro que estou esperando por vocês todos os dias aqui na minha cozinha com muitas receitas fáceis, rápidas e deliciosas como esta!!!

    empanados de frango e espinafre

Se você ainda não se cansou de ler minhas receitas e você se imaginou com maionese e ketchup sentado no sofá devorando esses deliciosos empanados de espinafre e frango pense nas batatas que você não preparou, ou na molho grego que ficaria ótimo. Você olhou bem para a foto? O molho já está online entre minhas receitas enquanto para as batatas ou você escolhe aquelas pré-cozidas ou você pode preparar as batatas ao alecrim para assar no forno.

Conservação e Variações da Receita

Spinacine com frango na frigideira

Conservar as spinacine feitas em casa é muito simples, uma vez fritas todas, vamos deixá-las esfriar em temperatura ambiente. Depois pegaremos sacos para freezer se quisermos congelá-las, pré-cozidas como aquelas que compramos no supermercado, para depois descongelá-las quando quisermos e aquecê-las na frigideira ou no forno de maneira fácil e rápida. Recomendo distanciar uma spinacina da outra com um quadrado de papel manteiga, isso evitará que grudem entre si durante o congelamento. Porém, lembre-se de descongelá-las a tempo quando desejar saboreá-las.

Algo muito mais simples é a conservação na geladeira, devemos sempre deixar as spinacine esfriarem para depois fechá-las em um recipiente com tampa e colocá-las na geladeira. Considere, porém, não mais de dois dias, melhor congelá-las caso contrário.

Algo muito mais simples é a conservação na geladeira, devemos sempre deixar as spinacine esfriarem para depois fechá-las em um recipiente com tampa e colocá-las na geladeira. Considere, porém, não mais de dois dias, melhor congelá-las caso contrário.

Variações: uma pitada de nós-moscada? Se gostar, eu adicionaria de bom grado. E depois variar a carne de frango para peru poderia ser outra alternativa, talvez porque você já tenha na geladeira.

Depois podemos obviamente escolher os espinafres frescos como já indicado. E finalmente variar o cozimento, da frigideira para o forno assim, girando-as apenas uma vez. Recomendo forno com modo estático a 180 graus cerca de uma dezena de minutos no máximo.

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Le Ricette di Bea

Sou Beatrice, a blogueira de culinária que compartilha suas receitas no blog As Receitas da Bea.

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