O gyeran-ppang, também conhecido como pão de ovo coreano, é um dos street foods mais icônicos e fascinantes da Coreia do Sul. Trata-se de um pequeno pão macio e ligeiramente doce, dentro do qual é cozido um ovo inteiro, criando um contraste irresistível entre a maciez da massa e a cremosidade do recheio. Este lanche, simples na forma mas surpreendente no sabor, tornou-se nos últimos anos um verdadeiro fenômeno global, conquistando não apenas os mercados de Seul, mas também as redes sociais, os blogueiros de comida e os entusiastas da culinária asiática de todo o mundo. Não é por acaso que foi incluído pela CNN na lista dos 50 melhores pães do mundo, um reconhecimento que ajudou a torná-lo conhecido também fora da Coreia.
O gyeran-ppang surgiu como comida de rua, pensado para aquecer os frios dias de inverno coreano. As barracas que o vendem emanam um aroma inconfundível: uma mistura de manteiga, baunilha e ovos que atrai imediatamente quem passa por perto. Sua forma oval e a superfície dourada o tornam imediatamente reconhecível, enquanto o coração de ovo inteiro adiciona um toque nutritivo e surpreendente. De acordo com as fontes históricas mais conceituadas, este lanche teria aparecido pela primeira vez nos anos 80 perto da Universidade de Inha, onde se tornou imediatamente popular entre os estudantes em busca de um lanche quente, econômico e substancial.
A receita tradicional prevê uma massa simples à base de farinha, leite, ovos, manteiga e açúcar, enriquecida com uma pitada de sal e, às vezes, um toque de baunilha. O ovo inteiro é adicionado diretamente sobre a massa antes de assar, criando assim o característico efeito “tesouro escondido” que tanto fascina quem o prova pela primeira vez. Hoje existem inúmeras variações: com queijo, presunto, salsa, ou versões mais modernas e criativas pensadas para os paladares internacionais. Apesar disso, a versão clássica continua a ser a mais amada, principalmente pela sua simplicidade e pelo conforto que consegue transmitir.
O sucesso do gyeran-ppang não é apenas gastronômico, mas também cultural. Representa perfeitamente o espírito da comida de rua coreana: acessível, genuína, calorosa e profundamente ligada à vida cotidiana. É um daqueles alimentos que contam uma história, feita de tradição, inovação e convivência. Inserir no seu blog significa oferecer aos leitores não apenas uma receita, mas uma viagem pela cultura coreana, através de um dos seus sabores mais autênticos e surpreendentes.
Deixo algumas receitas que têm ovos como protagonistas.
- Dificuldade: Fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de preparação: 20 Minutos
- Porções: 9 gyeran-ppang
- Métodos de cozimento: Forno
- Culinária: Coreana
- Sazonalidade: Outono, Inverno
- Potência 251,66 (Kcal)
- Instrumentos 24,73 (g) dos quais açúcares 8,60 (g)
- Proteínas 11,01 (g)
- Gordura 12,64 (g) dos quais saturados 7,06 (g)dos quais insaturados 5,32 (g)
- Fibras 0,59 (g)
- Sódio 215,42 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 100 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingredientes para os gyeran-ppang
- 200 g farinha 00
- 150 ml leite
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa manteiga (derretida)
- 3 colheres de sopa açúcar
- 1 colher de chá fermento instantâneo para preparações salgadas
- 1/2 colher de sopa bicarbonato de sódio
- 1 limão
- 9 ovos
- q.b. queijo (ralado)
- 1 raminho salsa picada
- q.b. manteiga (para untar as formas)
Ferramentas
- Formas para plumcake
Preparação dos gyeran-ppang
Despeje duas colheres de sopa de suco de limão no leite. Deixe descansar por 10 minutos.
Em uma tigela, coloque a farinha, o fermento, o bicarbonato e o sal. Adicione o açúcar e misture os ingredientes secos com uma colher.
Adicione o ovo e o leite, depois a manteiga derretida. Comece a misturar com a ajuda de um batedor, a massa é bastante fluida.
Unte as formas de plumcake e despeje dentro de cada uma a massa até a metade. Quebre um ovo em cada forma e cubra com o restante da massa. Polvilhe com o queijo ralado e a salsa picada.
Asse os gyeran-ppang a 180°C no forno estático por cerca de 18 minutos.
Uma vez prontos, retire os pães do forno e aguarde alguns minutos antes de desenformá-los.
Desfrute dos gyeran-ppang bem quentes.
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Perguntas Frequentes (FAQ)
Quando e onde nasceu o gyeran‑ppang?
O gyeran‑ppang teria surgido no início dos anos 80 nas proximidades da Universidade de Inha, em Incheon. Segundo os relatos mais difundidos, um vendedor ambulante procurava uma maneira de oferecer aos estudantes um lanche quente, nutritivo e econômico durante o inverno. A ideia de um pequeno pão doce com um ovo inteiro em cima revelou-se imediatamente vencedora: simples de preparar, perfumado e incrivelmente reconfortante. A partir daí, espalhou-se rapidamente por toda a Coreia do Sul, tornando-se um símbolo da comida de rua de inverno.
Onde se pode encontrar o gyeran‑ppang?
Continua a ser um dos protagonistas absolutos dos mercados noturnos e das principais ruas das cidades coreanas, especialmente nos meses frios. Fora da Coreia, está cada vez mais presente em padarias especializadas, restaurantes coreanos e festivais dedicados à comida asiática. Sua crescente fama internacional também o tornou uma tendência caseira: muitos entusiastas o preparam em casa graças à simplicidade da receita.
Existem curiosidades particulares ligadas ao gyeran‑ppang?
Sim, várias. Uma das mais conhecidas é que, apesar de hoje ser considerado um clássico da comida de rua coreana, o gyeran‑ppang não tem raízes antigas: é um dos poucos alimentos icônicos nascidos na era moderna. Outra curiosidade diz respeito à sua popularidade nas redes sociais: sua forma oval e o ovo à vista o tornam extremamente “fotogênico”, razão pela qual se tornou viral no Instagram e TikTok. Além disso, na Coreia existem moldes dedicados exclusivamente ao gyeran‑ppang, muitas vezes personalizados com motivos decorativos que imprimem pequenos desenhos na superfície do pão.

