- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de descanso: 4 Horas
- Tempo de preparação: 5 Minutos
- Porções: 4
- Métodos de cozimento: Sem cocção
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Primavera, Verão
- Potência 208,77 (Kcal)
- Instrumentos 6,18 (g) dos quais açúcares 4,55 (g)
- Proteínas 8,92 (g)
- Gordura 16,77 (g) dos quais saturados 0,29 (g)dos quais insaturados 0,27 (g)
- Fibras 1,05 (g)
- Sódio 172,48 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 125 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Simo e Cicci recomendam
Você pode conservar os copinhos light com morangos na geladeira por até três dias. É desaconselhável a congelação.
Você pode usar um queijo cremoso de sua escolha, como por exemplo philadelphia, skyr, quark, ricota ou até mesmo iogurte grego ou natural.
Como adoçante, você pode usar o que preferir, como por exemplo xarope de agave, xarope de bordo, mel, eritritol ou estévia. Também escolha a dose de adoçante de acordo com seu gosto.
