A fritada cozida na air fryer é um segundo prato muito simples e rápido de preparar, uma receita saborosa que podemos enriquecer com os ingredientes que preferirmos.

Naturalmente, hoje todos sabemos que a air fryer é de fato um forno ventilado potente que nos permite cozinhar os pratos do dia a dia em menos tempo porque aquece rapidamente em comparação com o forno tradicional. Graças a ela, podemos preparar muitos pratos em menos tempo em comparação com o forno clássico, e isso é sem dúvida muito vantajoso especialmente durante a semana quando temos pouquíssimo tempo disponível para preparar o almoço ou o jantar. Além disso, garante também uma perfeita cocção.

Hoje propomos uma receita que normalmente podemos cozinhar na frigideira ou no forno, mas que é realmente ótima também cozida na air fryer e que nos permite economizar tempo e energia. Trata-se, além disso, não apenas de uma receita salva jantar mas também esvazia geladeira porque praticamente podemos enriquecê-la com todos os ingredientes que temos em casa. Falamos da fritada que podemos preparar confortavelmente em uma forma ou até mesmo na própria cesta da air fryer: basta forrá-la com papel manteiga e misturar diretamente todos os ingredientes dentro dela, assim não sujamos pratos ou outros utensílios.

A preparação é muito simples: despejamos diretamente na forma ou na cesta da air fryer forrada com papel manteiga os ovos e todos os outros ingredientes. Misturamos com um garfo e cozinhamos na air fryer por 12 minutos a 180 graus.

Uma receita muito fácil que podemos enriquecer com os ingredientes que preferimos ou temos em casa, por exemplo, outras verduras como ervilhas, batatas, pimentões ou brócolis, ou com cubinhos de queijo ou com presunto, mortadela ou outros frios. Fácil, rápida, prática, ideal para um almoço ou jantar saudável, saboroso e leve, não resta mais que experimentar esta deliciosa fritada cozida na air fryer.

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