Massinha com abóbora e couve (receita rápida e cremosa)

A massinha com abóbora e couve é um prato quente e cremoso perfeito para o outono e o inverno. A abóbora é cozida até se tornar um creme ao qual adicionamos a couve e depois a massinha para cozinhar como se fosse um risoto. Tudo é cozido em uma única panela e em menos de 30 minutos obtemos um prato completo pois no final do cozimento adicionamos feta esfarelada que dará um toque de sabor a esta massinha super cremosa e delicada. Adoramos preparar esta massinha para o jantar porque é um prato que é agradável consumir quente especialmente quando está mais frio, além disso é saudável porque é rico em vegetais da estação, sem esquecer que é definitivamente saboroso.
A preparação é muito simples: refogamos uma cebola picada e adicionamos a abóbora cortada em cubos junto com alecrim e pimenta vermelha. Cobrimos com água ou caldo fervente e deixamos cozinhar até que a abóbora esteja macia. Adicionamos a couve, cobrimos com água e depois a massinha adicionando mais água fervente ou caldo de legumes até que esteja perfeitamente cozida. Servimos a massinha com feta esfarelada e azeite de oliva.
Para este prato usamos uma abóbora delica, mas naturalmente você pode usar outros tipos de abóbora como a abóbora violina ou butternut ou a abóbora mantovano. A couve é perfeita nesses pratos quentes e, em geral, adoramos em sopas e caldos, mas se quisermos podemos substituí-la por espinafre ou outros vegetais de folhas verdes. Como formato de massinha, usamos risoni, mas naturalmente se tivermos outro tipo de massinha em casa podemos usar como estrelinhas ou farfalline. E para o feta podemos decidir usá-lo na versão vegana.

Descubra também:

Massinha com abóbora e couve
  • Dificuldade: Muito fácil
  • Custo: Muito econômico
  • Tempo de preparação: 5 Minutos
  • Porções: 4Pessoas
  • Métodos de cozimento: Fogão
  • Culinária: Sopas, Caldos e Cremes
  • Sazonalidade: Outono, Inverno

Ingredientes para preparar a Massinha com abóbora e couve

  • 350 g massinha (nós usamos risoni)
  • 800 g abóbora delica
  • 200 g couve
  • 200 g feta
  • 1 l água (ou caldo de legumes)
  • alecrim
  • pimenta vermelha
  • azeite de oliva extra virgem
  • sal

Ferramentas para preparar a Massinha com abóbora e couve

  • 1 Caçarola
  • Colher de pau
  • Fogão

Como preparar a Massinha com abóbora e couve

  • Prepare a massinha com abóbora e couve, primeiramente limpando a abóbora, removendo a casca e as sementes internas e cortando-a em cubos.
    Despeje o azeite de oliva em uma panela/caçarola bem grande e adicione uma cebola picada. Deixe refogar por alguns minutos.

    Cebola e óleo na caçarola
  • Adicione a abóbora e deixe cozinhar por alguns minutos.

    Adicionamos a abóbora
  • Tempere com alecrim picado, flocos de pimenta e adicione água quente ou caldo fervente. Cozinhe por 15-20 minutos em fogo baixo e coberto, até que a abóbora esteja macia.

    Temperamos com alecrim e pimenta e cobrimos com água quente
  • Corte a couve em tiras após lavá-la, secá-la e separar as folhas e coloque na panela junto com mais um copo de água ou caldo fervente.

    Adicionamos a couve
  • Nesse ponto, adicione a massinha, ajuste o sal e cozinhe, adicionando caldo fervente ou água conforme necessário.

    Adicionamos a massinha
  • Sirva a massinha com abóbora e couve adicionando em cada prato o feta esfarelado e um fio de azeite de oliva.

    Adicionamos o feta esfarelado
  • Sirva a Massinha com abóbora e couve bem quente.

    Massinha com abóbora e couve

Conservação, dicas e variações

Você pode conservar a Massinha com abóbora e couve por um par de dias na geladeira. Na hora de esquentar, basta adicionar água ou caldo quente assim ela voltará a ser bem cremosa.

Você pode bater a abóbora com um mixer de imersão se preferir uma massinha ainda mais cremosa.

Você pode adicionar leguminosas como feijão, lentilhas ou grão-de-bico tornando-a semelhante à sopa de couve e grão-de-bico.

Para uma variação vegetal substitua o feta por feta vegana. Alternativamente, você pode omitir qualquer tipo de queijo.

Você pode usar o tipo de abóbora que preferir substituindo a abóbora delica por abóbora violina ou mantovana.

No lugar da couve você pode usar espinafre ou acelga.

Como formato de massinha você pode escolher além dos risoni muitos outros formatos como estrelinhas, farfalline ou sagu.

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lericettedisimo

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