A Pasta e feijão ao pesto é uma variação do clássico macarrão com feijão, temperada com pesto de manjericão, um prato cremoso, saboroso e envolvente.
Um primeiro prato da cozinha simples italiana que pensamos em tornar ainda mais perfumado e aromático simplesmente adicionando, no final do cozimento, outro dos pilares da culinária italiana, o pesto à genovese preparado com manjericão fresco, pinhões, parmesão e pecorino ralados e alho. Este molho, com seu aroma inconfundível, traz novas notas de sabor ao já saborosíssimo macarrão com feijão da tradição. No verão, podemos preparar este macarrão com feijão especial com o pesto feito na hora em casa, assim como no inverno, se fizermos estoque de manjericão para o inverno.
INGREDIENTES PARA PREPARAR A PASTA E FEIJÃO AO PESTO
feijões
macarrão misto
purê de tomate
cebola
alho
alecrim
orégano seco
aipo
azeite de oliva extravirgem
sal
pimenta
pesto à Genovese
COMO PREPARAR A PASTA E FEIJÃO AO PESTO
1. A preparação é a clássica do macarrão com feijão: fazemos um picadinho aromático com alho, cebola, aipo e alecrim que fritamos na panela. Depois adicionamos metade dos feijões inteiros e metade em purê e o purê de tomate. Deixamos tomar gosto por cerca de dez minutos.
2. Dilua os feijões com água quente (ou caldo ou água de cozimento dos feijões) e, quando chegar à fervura, adicione o macarrão que então cozinhará na mesma panela dos feijões.
3. Uma vez cozido o macarrão, ajuste o sal e a pimenta e adicione o pesto de manjericão.
Muito sabor para um prato tão fácil e rápido que é bom o ano todo, mas que nos dias mais frios se torna um verdadeiro conforto quente perfeito tanto para o almoço quanto para o jantar.
- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Muito econômico
- Tempo de preparação: 5 Minutos
- Porções: 4 pessoas
- Métodos de cozimento: Fogão
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Outono, Inverno, Todas as estações
- Potência 251,80 (Kcal)
- Instrumentos 24,38 (g) dos quais açúcares 1,66 (g)
- Proteínas 9,98 (g)
- Gordura 12,45 (g) dos quais saturados 1,56 (g)dos quais insaturados 0,41 (g)
- Fibras 6,58 (g)
- Sódio 240,92 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 100 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingredientes para preparar a Pasta e feijão ao pesto
- 300 g feijões
- 250 g macarrão misto
- 100 g purê de tomate
- 1 cebola
- 1 dente alho
- 1 ramo alecrim
- q.b. orégano seco
- 1 talho aipo
- 4 colheres azeite de oliva extravirgem
- sal
- pimenta
- 100 g pesto à Genovese
Ferramentas
- 1 Panela
- 1 Fogão
Preparação da Pasta e feijão ao pesto
Prepare a Pasta e feijão ao pesto primeiro, se você usar feijões secos, deixando-os de molho em água por uma noite e depois cozinhando-os por cerca de 1 hora. Claro, este passo não é necessário se você usar feijões já cozidos ou enlatados.
Prepare os vegetais para o refogado: pique o alho e a cebola e corte o aipo em cubinhos.
Refogue o aipo e o picadinho de cebola e alho em uma panela com o azeite de oliva.
Junte o purê de tomate, metade dos feijões inteiros, ajuste o sal e a pimenta e tempere com orégano e alecrim.
Passe a outra metade dos feijões restantes no passa-verduras para obter um purê e adicione-o na panela. Deixe refogar tudo por cerca de dez minutos.
Acrescente cerca de 500 ml de água, tampe e cozinhe até ferver.
Adicione o macarrão e cozinhe, mexendo de vez em quando.
No final do cozimento, ajuste o sal e a pimenta e, fora do fogo, adicione o pesto e misture bem.
Sirva o Pasta e feijão ao pesto bem quente.
Simo e Cicci recomendam
Você pode conservar a Pasta e feijão ao pesto por até 2-3 dias em um recipiente hermético.
Você pode usar tanto feijões borlotti quanto cannellini ou uma mistura de ambas as qualidades de feijões.
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