Prato: Arroz e cereais

Salada de arroz com legumes grelhados

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Risoto de cogumelos e linguiça (receita fácil e rápida)

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Risoto de pera e gorgonzola

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Cous cous frio com salmão e pesto de rúcula

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Arroz com brócolis ao forno, receita pronta em 30 minutos!

Arroz e cereais, Pratos principais
Risoto de abóbora e stracciatella, cremoso e delicioso!

Arroz e cereais, Pratos principais
Salada de cevada com abobrinha e cogumelos fresca, saudável e saborosa!

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Salada de cevada, fresca e saborosa! Com vegetais, camarões e azeitonas pretas!

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Risoto à parmigiana de berinjela com mussarela e manjericão

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Sopa de milhete e leguminosas satisfatória, leve e saborosa!

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