Prato: Pratos principais

Salada de espelta com radicchio e laranja, perfeita para o inverno

Arroz e cereais, Pratos exclusivos, Pratos principais
Sopa de couve-flor e alho-poró: prato saudável e cremoso

Pratos principais, Sopas
Risoto de Camarão na Instant Pot: cremoso, rápido e irresistível

Arroz e cereais, Pratos principais
Caldo de frango com Instant Pot: caseiro e saboroso em menos tempo

Pratos principais, Sopas
Creme de legumes doces: comfort food fácil e cheio de sabor

Pratos principais, Sopas
Farro de outono com abóbora, cogumelos e grão-de-bico: receita simples e nutritiva

Arroz e cereais, Pratos principais
Lentilhas cozidas rápidas e saborosas com a Instant Pot

Acompanhamentos, Pratos principais, Sopas
Cous cous com grão-de-bico e berinjela – prato único saudável e saboroso

Arroz e cereais, Pratos exclusivos, Pratos principais
Arroz de Verão com Frango, Milho e Abacate – Saudável e Colorido

Arroz e cereais, Pratos principais
Salada de farro com atum, tomatinhos assados e rúcula – fresca e leve para o verão

Arroz e cereais, Pratos principais