Depois da versão super deliciosa da Lasanha com abóbora, cogumelos, linguiça e stracchino, decidi mimar vocês com esta variante mais delicada!
Hoje vamos para a cozinha juntos para preparar uma incrível lasanha de abóbora com speck e mussarela, completamente sem lactose.
Delicada, muito cremosa, com um perfume incrível e é lactose free, assim também quem, como eu, é intolerante, não precisará abrir mão do prazer de uma bela lasanha super puxenta!
Preparei, de fato, um molho branco com azeite de oliva e usei queijo sem lactose para um efeito puxento sem contraindicações!
Fazer esta lasanha é fácil e rápido e podemos servi-la em qualquer ocasião! Seja em um almoço de domingo, um buffet, para festividades e comemorações, mas também durante aperitivos e entradas, cortada em quadradinhos, para uma versão de “picar e correr”!!
Você é um amante de lasanhas? Não perca o meu especialíssimo Especial perfeito para qualquer ocasião!
Chega de conversa, vamos ver juntos como se prepara a lasanha com abóbora, speck e queijo!
Mas antes vou deixar algumas outras receitas saborosas para você experimentar:
- Custo: Médio
- Tempo de descanso: 10 Minutos
- Tempo de preparação: 30 Minutos
- Porções: cerca de 8-10 pessoas
- Métodos de cozimento: Fogão, Forno elétrico
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Outono, Inverno
Ingredientes
- 375 g massa para lasanha (usei um pacote inteiro + metade de outro de 250 g cada)
- 1 abóbora (usei a Hokkaido, peso com casca 1200 g, sem casca 750 g)
- 240 g speck
- 400 g mussarela sem lactose (ou outro queijo lactose free)
- 90 g parmesão ralado (naturalmente sem lactose)
- q.b. pimenta preta
- 1 l leite sem lactose
- 50 g azeite de oliva extravirgem (NÃO óleo de sementes)
- 50 g farinha 0 (na falta, também pode ser 00)
- 1 colher de chá sal
- q.b. noz-moscada (ou pimenta, se preferir)
Ferramentas
- Caçarolas
- Batedor de mão
- Concha
- Frigideira
- Ralador
- Assadeira
Passos
Pegue uma caçarola grande, despeje dentro o leite, aromatize com um pouco de noz-moscada (ou pimenta) e uma pitada de sal e coloque no fogo em chama média.
Enquanto isso, pegue outra caçarola (capaz de conter o leite que você colocou para aquecer) e despeje dentro o azeite de oliva.
Escolha um azeite EVO de sabor delicado para evitar que o molho branco tenha um sabor muito intenso.
Aqueça o óleo em fogo baixo. Depois, adicione a farinha em chuva, retire a panela do fogo e mexa rapidamente, tentando não formar grumos.
Obtida uma mistura cremosa, despeje o leite quente aos poucos e mexa continuamente com um batedor de cozinha, tentando não formar grumos.
Deixe cozinhar, mexendo frequentemente, até obter a consistência desejada.
Limpe a abóbora e retire a casca. Corte-a em cubos pequenos e cozinhe na frigideira com azeite de oliva, sal, alecrim e uma pitada de pimenta.
Cubra com uma tampa para criar a umidade certa, o que tornará o cozimento mais rápido.
Quando estiver praticamente desmanchada, amasse com um garfo até se tornar um creme. Evitei o mixer para deixar alguns pedaços e dar uma consistência mais saborosa.
Agora adicione três conchas de creme de abóbora dentro do molho branco e misture com uma concha.
Dessa forma, o molho branco ficará mais saboroso e gostoso.
Estamos prontos para montar nossa lasanha com abóbora, speck e mussarela.
Rale o parmesão e reserve. Pegue a mussarela sem lactose (ou provola defumada sem lactose ou qualquer outro queijo lactose free) e rale ou corte em fatias ou cubos.
Pegue uma travessa grande, retangular ou redonda, é indiferente e no fundo despeje algumas conchas de molho branco de abóbora.
Arrume as folhas de lasanha e depois tempere com um pouco de creme de abóbora, mussarela sem lactose em cubos e fatias de speck.
Um pouco de molho branco, uma chuva de parmesão ralado e faça a segunda camada de folhas de lasanha.
Novamente creme de abóbora, mussarela, fatias de speck, molho branco e parmesão. Continue exatamente nesta ordem até terminar todos os ingredientes.
Entre uma camada e outra, também adicionei uma pitada de pimenta, mas não é indispensável.
Sua maravilhosa e perfumadíssima lasanha está pronta para ir ao forno!
Forno pré-aquecido por cerca de 30-40 minutos a 180°, modo estático, ou até as folhas começarem a inchar.
Nos últimos 5 minutos, podemos colocar também em modo ventilado para deixar a superfície mais crocante e saborosa.
Quando estiver bem inchada e dourada, retire do forno, deixe esfriar levemente e depois saboreie esta deliciosa lasanha de abóbora com speck e queijo.
É cremosa, perfumada e conquista todos, mesmo quem não tem intolerâncias.
Se preparar, conte-me nos comentários e volte a me visitar: aqui o forno está sempre ligado 🍂✨
Artigo protegido por direitos autorais © – Gabriella Geroni © Reprodução Reservada
🌟 DICAS PARA UMA LASANHA PERFEITA
1) A abóbora não deve ser aguada
2)Não exagere no molho branco
Corte a lasanha apenas após o descanso
Use mussarela sem lactose bem escorrida
🎃 VARIANTES
• Versão vegetariana
Elimine o speck e adicione nozes ou amêndoas tostadas
• Versão mais delicada
Substitua o speck por presunto cozido sem lactose
• Versão com abóbora e cogumelos
Adicione cogumelos salteados para um sabor mais outonal
FAQ (Perguntas e Respostas)
Que tipo de abóbora é melhor usar?
Eu escolhi a Hokkaido. Tem uma casca que pode ser mantida porque durante o cozimento ela amolece e pode ser tranquilamente comida. Eu preferi descascá-la, mas você é livre para escolher se quer mantê-la ou não. Outra ótima abóbora que você pode usar para esta lasanha é a Mantovana, mas também a Delica. São doces, pouco aquosas e cremosas uma vez cozidas.
Evite abóboras muito fibrosas.Posso usar outros queijos sem lactose?
Sim, scamorza ou provola sem lactose são ótimas alternativas.
Posso preparar a lasanha no dia anterior?
Absolutamente sim: no dia seguinte, fica ainda mais saborosa.
Esta lasanha pode ser congelada?
Sim, você pode congelá-la:
crua, já montada
cozida, já porcionada
Quando for a hora de cozinhá-la, por favor, deixe descongelar na geladeira, não em temperatura ambiente, e então coloque no forno para cozinhar ou simplesmente para aquecer.Não sou intolerante à lactose e prefiro fazer o molho branco na versão clássica, quais medidas devo seguir?
Sem problemas, se preferir fazer um molho branco clássico com manteiga em vez de azeite, encontre aqui a receita completa.
As folhas para lasanha devem ser pré-cozidas?
Eu sempre compro as folhas frescas finíssimas que não precisam ser pré-cozidas, recomendo-as. Se optar por uma espessura mais grossa e rústica, se quiser, pode pré-cozinhar, mas só por 1 minuto.
Posso cozinhar a lasanha na air fryer?
Sim, é possível, especialmente se preparar uma porção pequena ou uma forma adequada para a air fryer. As quantidades que indiquei acima são para cerca de 8-10 pessoas, então, eventualmente, você pode também reduzi-las pela metade.
👉 Como cozinhá-la corretamente:
Use uma forma de alumínio ou cerâmica que caiba confortavelmente na cesta.
Cubra a lasanha com alumínio nos primeiros minutos.
Cozinhe a 160–170°C por 20–25 minutos.
Descubra e continue cozinhando por mais 5–10 minutos para gratinar a superfície.
O tempo pode variar de acordo com o modelo da air fryer.
🍝 Quando a air fryer é ideal?
1) Para aquecer uma porção já assada
2) Para pequenas lasanhas individuais
3) Quando não quer ligar o forno tradicional
👉 Para uma forma grande de família, o forno ainda é a melhor escolha.Como faço para não deixar a lasanha secar demais?
Apenas pequenas precauções são necessárias para ter uma lasanha macia, puxenta e suculenta na medida certa!
1) Não economize no molho branco
2) Cubra com alumínio nos primeiros 20 minutos, se necessário
3) Deixe descansar antes de servir

