Receita de pão sem sova também chamado de pão cafone

Hoje vamos fazer pão juntos! Descobri esta receita graças a uma amiga e colega blogueira, Annamaria, que sempre me deixa sem palavras com as receitas de seus maravilhosos pães.

Não sou especialista em panificação, mas graças à sua receita de pão sem sova consegui trazer à mesa um produto realmente fantástico sem fazer nenhum esforço.

Sendo curiosa por natureza, me informei um pouco sobre a origem do pão sem sova, também chamado de “pão cafone”, ou pão dos Camaldoli, uma receita tradicional antiquíssima.

Muitos erroneamente atribuem a origem deste pão ao padeiro americano Jim Lahey, mas, na verdade, o pão sem sova nasceu na Itália, mais precisamente em Nápoles.

Jim Lahey teria descoberto este fantástico pão em uma visita feita à Itália e depois espalhado ao voltar para a América fazendo-o seu.

O pão sem sova, ou pão cafone, é um pão que pode ser preparado sem ter habilidades especiais na panificação.

Porém, alguns cuidados devem ser seguidos para obter um produto fantástico que nos fará sentir muito satisfeitos e felizes e vamos vê-los juntos neste artigo!

Convido você, é claro, a visitar o blog da minha amiga Annamaria onde você pode encontrar tanto esta receita quanto muitas outras para experimentar Annamaria entre forno e fogão

E se você gosta de colocar a mão na massa, dê uma olhada também nestas receitas:
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pão sem sova
  • Dificuldade: Fácil
  • Custo: Muito econômico
  • Tempo de descanso: 13 Horas
  • Tempo de preparação: 20 Minutos
  • Porções: 1 pão ou mais baguetes ou pãezinhos
  • Métodos de cozimento: Forno elétrico
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Todas as estações

Ingredientes

  • 1 kg Farinha Manitoba
  • 670 g Água (aproximadamente)
  • 7 g Fermento biológico fresco (ou 2 gramas de fermento biológico seco)
  • 18 g Sal
  • q.b. sêmola de trigo duro (para trabalhar sobre a superfície)

Preparo

  • Para preparar o pão sem sova, comece pegando uma tigela bem grande porque a massa vai crescer bastante e precisará de espaço suficiente.

  • Coloque dentro da tigela a farinha Manitoba. A receita original de Annamaria prevê o uso da farinha Manitoba, mas eu digo que já preparei 3 vezes o pão sem sova usando farinhas diferentes, tanto a Manitoba, quanto a 0 quanto a farinha semi-integral e em todos os 3 casos o resultado foi realmente ótimo.

  • Uma coisa precisa ser especificada, cada tipo de farinha absorve a água de forma diferente, portanto, a quantidade indicada acima pode variar de acordo com a farinha que você escolher.

  • O segredo é adicionar aos poucos, assim, se necessário, se acrescenta mais água, se for demais, evita-se usar o excesso.

  • Da água que você pesou, retire cerca de 100 g, coloque em um copo e dissolva o fermento biológico fresco (você pode substituí-lo pelo seco equivalente a 2 gramas), adicione meia colher de chá de açúcar, mexa e deixe ativar por cerca de 5 minutos.

  • Um conselho importante, a água onde você dissolve o fermento biológico (seja fresco ou seco) nunca deve estar quente, mas morna, caso contrário, o fermento não fará seu trabalho.

  • Passados 5 minutos, e quando o fermento estiver dissolvido, despeje-o na farinha junto com metade da água que você já tinha pesado e reservado.

  • Comece a misturar os ingredientes com uma colher e continue adicionando, aos poucos, a água até que a farinha a tenha absorvido completamente. Somente neste ponto você deverá adicionar o sal e não antes, para evitar que isso possa influenciar negativamente o fermento.

  • Dê uma mexida com a colher para uniformizar a massa e fazer o sal ser absorvido. Você obterá uma massa que será muito, muito macia, cubra com um filme plástico para alimentos e deixe fermentar por 12 horas.

  • E sim, você entendeu bem, 12 horas! A principal característica deste pão sem sova é justamente o longo tempo de fermentação. Quanto ao tempo, digamos que se em casa você tiver uma temperatura entre 21 e 22 graus, serão necessárias 12 horas de fermentação.

  • Se estiver abaixo de 21 graus, levará cerca de 1 hora a mais, se estiver em torno de 24 graus, cerca de 1 hora a menos. Obviamente, no verão, quando a temperatura sobe muito, a massa precisará de menos tempo para fermentar.

  • Passado o tempo, sua massa terá triplicado de volume, linda e cheia de bolhas. Neste ponto, pegue uma superfície, enfarinhe generosamente com sêmola de trigo duro e despeje toda a massa por cima.

  • Agora vem o outro momento crucial para ter um pão sem sova excepcional. Precisamos fazer as dobras! “Oh, o que são as dobras?” Não se preocupe, parece difícil, mas não é!

  • Essa operação permite que o pão cresça em altura e libere os gases já produzidos durante a fermentação. Esta operação tem um nome bem específico, eu também me informei sobre isso! Chama-se Folding, ou seja, “dobrar“.

  • Para fazer as dobras, com as mãos bem enfarinhadas, pegue a massa e com os dedos, delicadamente, tente abri-la sobre a superfície, dando-lhe uma forma mais ou menos retangular.

  • Então, dobre o lado direito para a esquerda e o lado esquerdo para a direita, depois de baixo para cima e de cima para baixo.

    pão sem sova
  • Vire sobre a superfície e repita as dobras 3-4 vezes, toda vez que você deve novamente abrir a massa dando-lhe uma forma mais ou menos retangular e depois fazer as dobras.

  • Na foto tutorial, você pode ver tanto as dobras quanto o pão (com metade de farinha 0 e metade de farinha de trigo tipo 2), não dividi a massa em dois baguetes neste caso, mas preferi deixá-la inteira para ter um pão maior. Você pode escolher de acordo com suas preferências.

  • Após fazer as dobras, cubra o pão com um pano e deixe fermentar novamente por pelo menos 30 minutos.

  • Em seguida, você pode colocar a massa como está, tomando o máximo cuidado para não desinflá-la, diretamente em uma assadeira forrada com papel manteiga, assim você obterá apenas um pão de grandes dimensões.

  • Se, em vez disso, como fiz eu na receita de hoje, você preferir fazer dois baguetes ou mais pãezinhos, divida a massa, dê a forma que desejar (sempre tomando cuidado ao manusear a massa) e depois coloque na assadeira.

  • Polvilhe a superfície do pão com uma bela quantidade de sêmola e deixe fermentar novamente por pelo menos 30 minutos.

  • Enquanto isso, lembre-se de que o forno deve ser ligado pelo menos 30 minutos antes para ter um melhor controle da temperatura interna. Depois do tempo, asse seu pão. Forno estático a 220° por cerca de 30 minutos.

  • Este ponto não é obrigatório, mas geralmente eu prefiro fazer: para criar a umidade certa no forno, coloco uma panela com água dentro.

  • Se você tiver uma panela de ferro fundido com tampa ou uma pedra refratária, deve aquecê-las pelo menos 30 minutos antes de colocar o pão no forno.

  • Lembre-se sempre de que o tempo de cozimento pode variar de forno para forno, no meu caso, assei por 45 minutos, então verifique antes de tirar do forno (basta usar um palito como para bolos).

  • Outro cuidado muito importante:

    “Após o cozimento, o que fazer?! Onde colocar o pão? Cobrir com um pano ou saco de alimentos?”

    A resposta é não, o pão não deve ser coberto e não deve ser fechado imediatamente em um saco, deve ser deixado em uma grade para que possa perder toda a umidade e secar melhor.

  • Somente quando estiver completamente frio você pode fatiar seu lindo e delicioso pão sem sova. Você pode escolher consumir em dois-três dias (ele se mantêm perfeitamente) ou fatiar todo o pão, ou o que preferir, colocá-lo em sacos de alimentos e congelar.

  • Et voilá, seu aromático pão sem sova está pronto, será difícil resistir ao corte recém saído do forno!!

    Agradeço Annamaria pela sua bela receita – todos os direitos reconhecidos

    Foto Gabry – todos os direitos reservados

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Bem-vindos ao Mela Cannella e Fantasia, Mela Cannella e Fantasia! Neste blog, vocês encontrarão apenas receitas testadas pessoalmente e 100% seguras. Um diário virtual repleto de ideias simples e acessíveis para todos, mesmo para os menos experientes ou para quem tem pouco tempo para ficar na cozinha.

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