Hoje vamos fazer pão juntos! Descobri esta receita graças a uma amiga e colega blogueira, Annamaria, que sempre me deixa sem palavras com as receitas de seus maravilhosos pães.
Não sou especialista em panificação, mas graças à sua receita de pão sem sova consegui trazer à mesa um produto realmente fantástico sem fazer nenhum esforço.
Sendo curiosa por natureza, me informei um pouco sobre a origem do pão sem sova, também chamado de “pão cafone”, ou pão dos Camaldoli, uma receita tradicional antiquíssima.
Muitos erroneamente atribuem a origem deste pão ao padeiro americano Jim Lahey, mas, na verdade, o pão sem sova nasceu na Itália, mais precisamente em Nápoles.
Jim Lahey teria descoberto este fantástico pão em uma visita feita à Itália e depois espalhado ao voltar para a América fazendo-o seu.
O pão sem sova, ou pão cafone, é um pão que pode ser preparado sem ter habilidades especiais na panificação.
Porém, alguns cuidados devem ser seguidos para obter um produto fantástico que nos fará sentir muito satisfeitos e felizes e vamos vê-los juntos neste artigo!
Convido você, é claro, a visitar o blog da minha amiga Annamaria onde você pode encontrar tanto esta receita quanto muitas outras para experimentar Annamaria entre forno e fogão
E se você gosta de colocar a mão na massa, dê uma olhada também nestas receitas:
Pão com nozes
Massa para tortas salgadas macias
Pão integral feito em casa
Focaccia com tomatinhos
Pizza rústica com pimentão, mussarela e presunto cozido
Pãezinhos de azeite feitos em casa
- Dificuldade: Fácil
- Custo: Muito econômico
- Tempo de descanso: 13 Horas
- Tempo de preparação: 20 Minutos
- Porções: 1 pão ou mais baguetes ou pãezinhos
- Métodos de cozimento: Forno elétrico
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Todas as estações
Ingredientes
- 1 kg Farinha Manitoba
- 670 g Água (aproximadamente)
- 7 g Fermento biológico fresco (ou 2 gramas de fermento biológico seco)
- 18 g Sal
- q.b. sêmola de trigo duro (para trabalhar sobre a superfície)
Preparo
Para preparar o pão sem sova, comece pegando uma tigela bem grande porque a massa vai crescer bastante e precisará de espaço suficiente.
Coloque dentro da tigela a farinha Manitoba. A receita original de Annamaria prevê o uso da farinha Manitoba, mas eu digo que já preparei 3 vezes o pão sem sova usando farinhas diferentes, tanto a Manitoba, quanto a 0 quanto a farinha semi-integral e em todos os 3 casos o resultado foi realmente ótimo.
Uma coisa precisa ser especificada, cada tipo de farinha absorve a água de forma diferente, portanto, a quantidade indicada acima pode variar de acordo com a farinha que você escolher.
O segredo é adicionar aos poucos, assim, se necessário, se acrescenta mais água, se for demais, evita-se usar o excesso.
Da água que você pesou, retire cerca de 100 g, coloque em um copo e dissolva o fermento biológico fresco (você pode substituí-lo pelo seco equivalente a 2 gramas), adicione meia colher de chá de açúcar, mexa e deixe ativar por cerca de 5 minutos.
Um conselho importante, a água onde você dissolve o fermento biológico (seja fresco ou seco) nunca deve estar quente, mas morna, caso contrário, o fermento não fará seu trabalho.
Passados 5 minutos, e quando o fermento estiver dissolvido, despeje-o na farinha junto com metade da água que você já tinha pesado e reservado.
Comece a misturar os ingredientes com uma colher e continue adicionando, aos poucos, a água até que a farinha a tenha absorvido completamente. Somente neste ponto você deverá adicionar o sal e não antes, para evitar que isso possa influenciar negativamente o fermento.
Dê uma mexida com a colher para uniformizar a massa e fazer o sal ser absorvido. Você obterá uma massa que será muito, muito macia, cubra com um filme plástico para alimentos e deixe fermentar por 12 horas.
E sim, você entendeu bem, 12 horas! A principal característica deste pão sem sova é justamente o longo tempo de fermentação. Quanto ao tempo, digamos que se em casa você tiver uma temperatura entre 21 e 22 graus, serão necessárias 12 horas de fermentação.
Se estiver abaixo de 21 graus, levará cerca de 1 hora a mais, se estiver em torno de 24 graus, cerca de 1 hora a menos. Obviamente, no verão, quando a temperatura sobe muito, a massa precisará de menos tempo para fermentar.
Passado o tempo, sua massa terá triplicado de volume, linda e cheia de bolhas. Neste ponto, pegue uma superfície, enfarinhe generosamente com sêmola de trigo duro e despeje toda a massa por cima.
Agora vem o outro momento crucial para ter um pão sem sova excepcional. Precisamos fazer as dobras! “Oh, o que são as dobras?” Não se preocupe, parece difícil, mas não é!
Essa operação permite que o pão cresça em altura e libere os gases já produzidos durante a fermentação. Esta operação tem um nome bem específico, eu também me informei sobre isso! Chama-se Folding, ou seja, “dobrar“.
Para fazer as dobras, com as mãos bem enfarinhadas, pegue a massa e com os dedos, delicadamente, tente abri-la sobre a superfície, dando-lhe uma forma mais ou menos retangular.
Então, dobre o lado direito para a esquerda e o lado esquerdo para a direita, depois de baixo para cima e de cima para baixo.
Vire sobre a superfície e repita as dobras 3-4 vezes, toda vez que você deve novamente abrir a massa dando-lhe uma forma mais ou menos retangular e depois fazer as dobras.
Na foto tutorial, você pode ver tanto as dobras quanto o pão (com metade de farinha 0 e metade de farinha de trigo tipo 2), não dividi a massa em dois baguetes neste caso, mas preferi deixá-la inteira para ter um pão maior. Você pode escolher de acordo com suas preferências.
Após fazer as dobras, cubra o pão com um pano e deixe fermentar novamente por pelo menos 30 minutos.
Em seguida, você pode colocar a massa como está, tomando o máximo cuidado para não desinflá-la, diretamente em uma assadeira forrada com papel manteiga, assim você obterá apenas um pão de grandes dimensões.
Se, em vez disso, como fiz eu na receita de hoje, você preferir fazer dois baguetes ou mais pãezinhos, divida a massa, dê a forma que desejar (sempre tomando cuidado ao manusear a massa) e depois coloque na assadeira.
Polvilhe a superfície do pão com uma bela quantidade de sêmola e deixe fermentar novamente por pelo menos 30 minutos.
Enquanto isso, lembre-se de que o forno deve ser ligado pelo menos 30 minutos antes para ter um melhor controle da temperatura interna. Depois do tempo, asse seu pão. Forno estático a 220° por cerca de 30 minutos.
Este ponto não é obrigatório, mas geralmente eu prefiro fazer: para criar a umidade certa no forno, coloco uma panela com água dentro.
Se você tiver uma panela de ferro fundido com tampa ou uma pedra refratária, deve aquecê-las pelo menos 30 minutos antes de colocar o pão no forno.
Lembre-se sempre de que o tempo de cozimento pode variar de forno para forno, no meu caso, assei por 45 minutos, então verifique antes de tirar do forno (basta usar um palito como para bolos).
Outro cuidado muito importante:
“Após o cozimento, o que fazer?! Onde colocar o pão? Cobrir com um pano ou saco de alimentos?”
A resposta é não, o pão não deve ser coberto e não deve ser fechado imediatamente em um saco, deve ser deixado em uma grade para que possa perder toda a umidade e secar melhor.
Somente quando estiver completamente frio você pode fatiar seu lindo e delicioso pão sem sova. Você pode escolher consumir em dois-três dias (ele se mantêm perfeitamente) ou fatiar todo o pão, ou o que preferir, colocá-lo em sacos de alimentos e congelar.
Et voilá, seu aromático pão sem sova está pronto, será difícil resistir ao corte recém saído do forno!!
Agradeço Annamaria pela sua bela receita – todos os direitos reconhecidos
Foto Gabry – todos os direitos reservados

