Bem-vindos novamente. Hoje proponho um prato principal fresco, rico, completo e muito saboroso. É um macarrão frio com abobrinha e ovos cozidos, muito fácil, delicioso, perfeito para marmita e não só. É uma receita para enriquecer e personalizar da melhor forma possível e com base no que já temos na geladeira.
- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de descanso: 30 Minutos
- Tempo de preparação: 30 Minutos
- Porções: 4
- Métodos de cozimento: Fogão
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Verão, Primavera, Verão
Ingredientes
- 2 Abobrinhas
- 2 ovos cozidos
- 200 g Macarrão curto (também sem glúten)
- q.b. Sal grosso (para o cozimento do macarrão)
- q.b. Sal fino (para temperar)
- q.b. Azeite de oliva extravirgem
- 2 Tomates para salada (grandes)
- q.b. Azeitonas sem caroço
- q.b. Caule de cebolinha fresca
Passos
Cozinhe os ovos e deixe-os esfriar em água fria. Quando estiverem frios, podemos descascá-los. É uma operação que pode ser feita no dia anterior ou na noite anterior.
Cuidemos das abobrinhas. Leve a água a ferver em uma panela com uma pitada de sal fino.
Enquanto isso, lave as abobrinhas, elimine as partes de descarte e corte-as em cubos.
Quando a água da panela ferver, adicione os cubos de abobrinha, cubra e deixe cozinhar por apenas 4 minutos (se as abobrinhas estiverem fresquíssimas; caso contrário, bastarão alguns minutos).
Prepare uma tigela com água, gelo e uma pitada de sal fino.
Passado o tempo, escorra-as imediatamente e transfira-as para a tigela com água e gelo (por 30 segundos) para interromper o cozimento. As abobrinhas, dessa forma, manterão a cor e ficarão firmes e crocantes; finalmente, escorra-as bem e coloque-as em uma saladeira.
Cozinhe o macarrão al dente em bastante água salgada, escorra-o perfeitamente e misture-o com os cubos de abobrinha.
Lave os tomates para salada e corte-os em cubos também.
Descaroce as azeitonas e adicione-as à nossa salada.
Pique finamente o caule de uma cebolinha fresca e adicione-o ao restante dos ingredientes. Finalmente, tempere o macarrão com azeite extravirgem, misture bem e mantenha-o por uma hora na geladeira ou em temperatura ambiente, dependendo das necessidades.
Ideia extra. Se o macarrão frio for comido depois de muito tempo da preparação, recomendo cozinhar o macarrão pela metade do tempo de cozimento indicado na embalagem. No meu caso, por exemplo, o meu macarrão tem um tempo de cozimento entre 10 e 12 minutos, onde 10 minutos referem-se a cozimento al dente. Eu cozinhei o macarrão por apenas 6 minutos, contando-os a partir do momento em que a água voltou a ferver, após ter colocado o macarrão. Então, misturei, cobri e esperei que a água voltasse a ferver não só para contar os minutos, mas também para salgar.
Bon appetit

